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孩子腿抽筋怎麼回事啊？

母嬰更新时间:2024-09-29 02:15:00

　　孩子的成長階段，身體會發生很多改變，不過有的孩子會突然出現腿抽筋，很難受，小編自己就發生過，雖然抽筋時間很短，不過很疼。腳抽筋發生次數最多的應該就是在早上起床的時候，很多家長看了，都會覺的是缺營養導緻得，所以開始盲目的補充營養，這種方法是錯誤的，所以家長們都很想知道孩子腿抽筋到底是怎麼回事。

　　睡覺時腿抽筋有以下幾個原因：

　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉.準備活動不充分;夏天遊泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。

　　② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時.全身處于緊張狀态，腿部肌肉收縮過快.放松的時間太短，局部代謝産物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

　　③出汗過多。運動時間長.運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分.體内液體和電解質大量丢失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

　　④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高.都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量将是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

　　⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

　　看了上面的文章，是不是對小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢，女性朋友們都應該看看，無論是已婚還是未婚的女性，對自己以後小孩都會有幫助的，因為大家都希望自己的孩子有一個健康的身體。平時可以多給孩子普及這類知識以防萬一。

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