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肝髒受損的征兆别忽視！

健康更新时间:2025-02-12 21:08:55

　　肝髒受損的征兆别忽視！

　　征兆1、粉刺增多

　　人體内黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導緻粉刺叢生。

　　征兆2、容易喝醉

　　有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　征兆3、傷口容易化膿感染

　　肝髒對人體代謝起着重要的作用，肝髒功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝髒的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

　　征兆4、臉色發黑

　　肝髒對鐵的代謝起着重要作用，平時肝髒内積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞内的鐵會流入血管，使血液内鐵成份增加，導緻臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。

　　征兆5、鼻頭發紅

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝髒受損導緻的，但女性在肝髒功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

　　四種損壞肝髒的食物不能吃

　　1、含防腐劑的食物：各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經常食用會增加肝髒代謝和解毒功能的負擔，尤其對于肝髒解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。

　　2、酒：酒傷肝尤其是對于肝髒有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝髒的再次重創，可導緻肝髒損害的進一步加重，因對于本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝産物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對于肝功不好的患者來說最好遠離酒。

　　3、葵花籽：其含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體内大量的膽堿，易導緻脂肪在肝内的儲存，進而影響肝細胞的功能對肝髒不利。

　　4、黴變食物：據研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會産生一種緻癌物質-黃曲黴毒素，對肝髒有極強的肝毒性，且容易導緻肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導緻或誘發肝癌的發生，因此對機體、對肝髒都是極為不利的食物。

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