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男性早洩有什麼辦法解決呢？

健康更新时间:2024-12-02 07:11:32

　　我們都知道早洩是生活中比較常見的一種性功能障礙，而這一疾病的患者在性生活方面并不能正常進行，那麼為了夫妻性生活和諧，有什麼比較好的方法能改善呢？下面為大家介紹早洩的幾種治療方法，這樣你就可以及時的對身體進行治療，那麼你就肯定可以早日康複了。

　　降低龜頭敏感度

　　最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予适度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚将受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。

　　減少性敏感性

　　應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，依照醫生醫囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早洩發生。

　　轉移注意力

　　在快要射精時，利用默背數學公式、曆史年号等方法也頗為有效的。

　　鍛煉括約肌

　　小便時，收縮尿道的括約肌，使小便暫時停止5秒，再放松尿道括約肌，使尿液流出。如此反複做，不超過5次。收縮尿道的括約肌時，兩腳跟提起，前腳掌着地，效果更好。

　　牽拉陰囊

　　在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早洩就不易出現。

　　冷熱水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早洩不出現了。

　　除了這些方法之外你也可以選擇心裡暗示的方法，隻要兩腿半蹲，成馬步，緩緩向左轉腰，用意念想象腰部肌肉力量在增強，再向右轉。反複做，至感覺疲乏為止，這種方法也是簡單有效的，不妨可以試一試，祝你能夠早日康複。

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