女人一旦懷孕之後就會受到家人無微不至的照顧，但還是有很多的孕婦會患上感冒！孕婦感冒了怎麼辦呢，大家都知道孕婦感冒不能吃藥，那麼孕婦感冒吃什麼好呢？生活中想要很好的照顧孕婦，就要多多了解一些孕期常識，趕緊來看看下文的介紹吧！

　　在孕期孕婦感冒如何護理好

　　孕期是女性的特殊時期，都知道在孕期準媽媽的健康是直接關系着胎兒的健康發育的，而且都也知道孕期是盡量避免用藥的，感冒是很常見的，但在孕期準媽媽是都怕自己感冒的，因此怎麼預防是都關注的。

　　出現感冒後如何護理也是不能忽視的，那在孕期孕婦感冒如何護理好？

　　一、忌着涼

　　感冒後，如果再着涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止着涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

　　二、忌吹涼風

　　有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

　　三、忌長期呆在封閉的空間裡

　　起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室内空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室内吸煙，以保留一方清新的空間。

　　四、減少大型集會活動

　　不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。

　　五、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

　　上述就是對在孕期孕婦感冒如何護理好的介紹，現在應該是有了解了吧，感冒是很常見的，也是很容易出現的情況，因此準媽媽要多注意自己的健康，預防感冒出現。

　　孕婦感冒了怎麼辦 九大策略來幫您

　　1、控制體溫，孕婦感冒發燒怎麼辦？很多孕婦在感冒都期間同時會伴有發燒的情況，這個時候退燒藥堅決不能盲目的服用，要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊，溫水擦拭如用溫毛巾反複擦身等等，或者也可以使用藥物降溫，但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥，像慶大鍊黴、鍊黴素、卡那黴素等藥物應慎用，最好盡量不用。

　　2、中醫中藥，對于孕婦來說，藥物在孕期是應該盡量避免的，但對于感冒比較嚴重的孕婦來說，可以通過吃中藥的方法來達到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，因此中醫中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候，可以在醫生指導下服用中藥。

　　3、找出發燒原因：必須特别重申的是，造成發燒的病原對母體及胎兒的傷害，比發燒更重要，所以，孕婦發燒時，重要的是找出發燒的病因，對症下藥，這比單純退燒來的更重要。

　　4、注意休息。孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發症的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　5、多喝水(多喝湯)，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。

　　6、适當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不适時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　7、多吃蔬果，在孕婦感冒發燒怎麼辦的問題上，新鮮的蔬果類食物是必不可少的，這些食物可以幫助孕婦有效的治療以及緩解感冒的各種不适。了除此之外，在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽，這樣也能盡快的恢複身體健康。并避免疲勞保證充足的睡眠，可以說良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

　　8、适當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

　　9、泡溫水澡，改善血液循環，有助于提振精神，緩和不适。

　　孕婦感冒怎麼辦 合理看待疾病

　　孕婦屬于特殊人群，不少孕婦在懷孕期間可能患有不同程度的疾病，感冒就是其中之一，但是孕婦擔心疾病對胎兒健康産生影響，對于感冒“格外重視”。

　　感冒并非屬于什麼大病，對于孕婦而言，感冒不需要過于緊張，隻需要按照以下幾步即可有效幫助患者治療感冒。

　　預防

　　1、洗手

　　勤洗手是防止疾病傳播的主要途徑，所以孕婦多洗手能夠有效防止細菌侵入人體。

　　2、飲食

　　孕婦在懷孕期間要注意營養均衡，避免食用辣椒、酸菜等刺激類食物，可以食用黃瓜、西紅柿、扁豆、魚、蝦、豆制品等，注意飲食葷素搭配，切勿因為減肥而少吃或者不吃。

　　3、喝水

　　水是生命之源，水在人體新陳代謝中起到至關重要的作用，這也有利于預防感冒。

　　4、運動

　　孕婦在懷孕期間需要适當進行運動，多運動能夠鍛煉人體的免疫系統，提升人體對于疾病的防護，也有利于改善心情。據醫學研究顯示人體在心情低落時，核酸酶與幹擾素等抗病毒物質分泌量減少，不利于人體健康。

　　治療

　　1、生姜、紅糖永遠是治療感冒的必備良藥，在家中可以準備生姜紅糖水治療感冒，然而需要注意的是，由于生姜屬于辛辣類食物，孕婦攝取需要适量，并且紅糖攝取也要适量，不能補充過多糖類。

　　2、運動能夠預防感冒，同樣也能治療感冒。孕婦在懷孕初期能夠慢跑治療，但運動時間一定要控制，在中期與後期建議不要跑步，可以改為散步與體操等運動量較小的運動。

　　3、在感冒時，能夠使用濃鹽水進行洗漱，但在此強調，切不能飲用濃鹽水，因為在懷孕期間，孕婦過量補充鹽份，可能引起血壓升高，對胎兒健康有影響。

　　孕婦是個非普通的群體，她們是需要特殊照顧的的對象，她們的健康跟寶寶息息相關，孕婦媽媽如果感冒發燒了，那麼勢必會影響到小孩，孕婦一旦患上感冒發燒，就比普通人得了感冒發燒麻煩多了，孕婦不能吃感冒發燒藥，因為寶寶跟孕婦連在一塊兒的，感冒發燒藥物也會被寶寶吸收，影響寶寶的發育，因為寶寶在孕婦肚子裡面發育是需要一個非常健康的環境的。這就是為什麼大家對怎麼預防孕婦感冒發燒特别關注，孕婦感冒了怎麼辦，為了寶寶和孕婦自己，一定要在感冒發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈、發熱等扼殺在開始的狀态。

　　一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑，預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。

　　二、“三高”飲食易孕婦感冒，高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

　　三、喜愛鹹食易孕婦感冒，預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了幹擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　四、足部着涼易孕婦感冒，如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒，情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部幹擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

　　六、牙刷不潔易孕婦感冒，有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔内，容易誘發感冒。

　　七、紅糖姜水，美美一覺，當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道緻病菌。

　　八、與呼吸道防禦，多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海産品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　九、維生素C與呼吸道纖毛運動，維生素C是體内有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丢失，烹饪時要注意保護。

　　十、不要忘了白開水，多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果。孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不适、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀，嚴重的孕婦感冒者易并發支氣管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并發症，不可輕忽！

　　結語：孕媽的健康關系着寶寶的發育，很多的孕婦在孕期都會出現感冒的症狀，所以大家平時一定要多多注意孕婦的護理哦！孕媽們即使感冒了也不要慌張，相信上述介紹的這些治療孕婦感冒的常識可以幫助大家哦，希望每個家庭都能生出健康的寶寶！

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