懷孕對每個女人來說都是最幸福的一個過程，但也是很辛苦的一個過程，在懷孕期間有很多東西是不能吃的。因為如果吃了對胎兒有影響的東西的話就會導緻胎兒發育不好甚至嚴重的還會導緻畸形。那麼每個孕婦都一定很想知道你，懷孕後什麼食物不能吃，下面小編就給大家說說都是什麼時候不能吃。

　　一、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道幹燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流産、早産等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導緻流産，所以要少吃。

　　二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶将加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。

　　三、甜食。糖類等在人體内的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦産生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

　　四、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁；

　　五、味精。味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育。

　　六、黑木耳 黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故應忌食；

　　七、薏苡仁 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流産的可能；

　　八、馬齒苋 馬齒苋既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒苋汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流産；

　　九、久存土豆 土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發育，導緻胎兒生長緩慢；

　　十、人參、桂圓等補品。祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生内熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎；不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流産症狀，所以不宜食用。

　　十一、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導緻畸胎和流産的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發育，因此在前面我就主張孕媽咪要改變吃油條的習慣，多吃些全麥制品。

　　十二、螃蟹、甲魚、海帶 這些水産品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流産之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鼈甲的堕胎力比鼈肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有堕胎之嫌。

　　準媽媽不宜多吃的食物

　　罐頭食品——不大，但孕婦及嬰兒食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理後，食品中的維生素和其它營養成分都已受到一定程度的破壞。

　　冷飲——懷孕後胃腸功能減弱，食入較多冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦吃過多的冷飲後，胎兒會躁動不安。

　　菠菜——人們一直認為菠菜含有豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當作孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵量并不高，而且含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦過多食用菠菜會使體内鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

　　巧克力和山楂——過多食用巧克力會使孕婦産生飽腹感，因而影響食欲，緻使必需的營養素缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過量食用會使子宮收縮，有引起流産的可能，故要少吃或不吃。

　　豬肝——芬蘭和美國已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的高質量催肥劑，其中維生素A含量很高，緻使它在動物肝髒中大量蓄積。孕婦過量食用豬肝，大量的維生素A便會很容易地進入體内。雖然量稍大些的維生素A對孕婦自身無大害處，但卻對胎兒發育危害很大，甚至會緻畸。

　　久存的土豆——土豆放久了會發芽，發芽的土豆可引起食物中毒，這一點早已為人們所知。但雖未發芽、可貯存時間很長的土豆對人有什麼影響卻很少有人知曉和重視。土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越高，食用這種土豆可影響胎兒正常發育，導緻胎兒畸形。當然，人的各體差異很大，并非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特别是不要吃長期貯存的土豆。

　　熱性香料——孕婦吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。腸道發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。

　　油條——油條制作時都加入一定量的礬，而明礬是一種含鋁的化合物。一般每500克炸油條用的面粉中含有15克明礬，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，蓄積起來其攝入的量就相當驚人了。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦，影響大腦發育，從而增加癡呆兒的發生率。

　　從上面所說的東西來看想必每個孕婦都差不多知道準媽媽的飲食有多重要了，在懷孕期間不論自己多想吃東西，凡是不該吃的就不能吃，以免影響到肚子裡的小寶寶。每個孕媽媽都是很不容易的，懷胎十月對女人來說就是考驗，所以每個孕媽媽都要注意愛護自己。

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