2個月嬰兒睡眠時間是多長呢-tft每日頭條

2個月嬰兒睡眠時間是多長呢

母嬰更新时间:2025-02-12 13:21:20

　　很多人都知道，小嬰兒每天都是吃很多頓，睡很多次覺。基本上一整天都是吃完沒多久就開始睡覺的。那麼問題就來了，2個月嬰兒睡眠時間是多長的呢？這是個值得思考的問題。因為即使小孩子再怎麼需要睡眠，也不能睡太久，任何事情不把握适當的度都是不好的。今天就投就給大家講講2個月大的嬰兒的正常睡眠時間是多長。

　　新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。随着寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大緻是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大緻在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大緻在10~12個小時。當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。吳葆甯表示，現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外制定的，目前國内尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由于地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則睡眠時間短。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。家長需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發育是不是符合标準。如果這些都沒有問題，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。另外，有的孩子睡眠時間不夠或是質量不好是和一些疾病直接相關的，身體不舒服的時候容易睡得不踏實，外界因素影響，像噪聲、過強的光線都容易讓寶寶睡得不好，家長要盡量避免。家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但随着年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡着後，家長以為寶寶睡着了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處于深度睡眠狀态後，再将寶寶放到床上。

　　從上面我們就可以知道2個月嬰兒睡眠時間是多長啦，所以以後照顧小孩子的時候都要注意這些細節才行啊。嬰兒都很脆弱，需要我們去小心翼翼的呵護他們，因此我們可要拿出十二分的注意力才行啊。

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