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寶寶六個月能吃什麼

母嬰更新时间:2024-09-17 23:15:13

　　寶寶的健康一直都是家人關心的重點，所以家長都會想盡辦法讓自己的孩子變得更加健康，并且有充足的營養來生長發育，當寶寶六個月的時候如果還隻是吃母乳的話那營養就會有點跟不上，這時可以搭配别的食物一起給寶寶食用。

　　面食方面

　　面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。易消化，而且面食中，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，粗糧也有一定的通便作用。

　　粥類

　　小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

　　水果泥

　　雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經過處理的水果泥，還是非常适合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規手段。

　　蔬菜

　　蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分，并不比蔬菜所含的營養，低多少。

　　魚類

　　六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鳕魚，龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。

　　以上就是寶寶六個月能吃的食物，雖然說隻吃母乳會導緻營養跟不上但是應該以母乳為基礎，不能放棄不吃母乳，寶寶的食物注意要清淡，否則容易造成寶寶咳嗽，搭配這些食物也能夠有效的幫助孩子斷奶，所以家長可以嘗試一下。

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