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女性冬天手冷是什麼原因

健康 更新时间:2025-01-31 22:19:45

  女性冬天手冷是什麼原因

  正值秋冬季節,容易驟變的天氣還是讓許多女性手冷。到底女性手冷是怎麼回事呢?

  女性冬天手冷是什麼原因

  1、循環障礙

  心髒衰弱、貧血、人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手特别是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。

  2、陽氣不足

  受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,緻使肝脈受寒,肝髒的造血功能受到影響,導緻腎髒陽氣不足,肢體冷涼,手發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。

  3、月經和生育引起的激素變化

  在有手冷症狀的人群中,女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導緻皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

  冬天手冷喝什麼好

  1、紅棗茶

  材料:紅棗5克。

  做法:準備好的紅棗,用小刀劃開中間,将核去掉,放入茶杯中,沖入煮沸的開水,蓋上蓋子焖泡10分鐘左右,即可飲用。

  2、玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

  做法:現将普洱茶放入茶杯中,沖入沸水,沖泡的一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花一起,沖入沸水,沖泡5分鐘左右,稍微放涼之後加入蜂蜜,調勻即可飲用。

  3、牛奶紅茶

  材料:紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克。

  做法:紅茶放入鍋中,加水,煮5分鐘,過濾掉茶葉,茶水備用;另起一隻鍋,倒入牛奶煮開,倒入煮好的茶水,加入食鹽,攪拌均勻即可飲用。

  4、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、紅茶茶包一個、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片。

  做法:鍋子中燒熱水,放入紅茶包,沖泡6分鐘;将玫瑰花放入茶液中,攪拌一下,小火繼續煮開,倒入蜂蜜之後,關火,并且加入檸檬片浸泡即可。

  5、枸杞茶

  材料:枸杞适量。

  做法:枸杞放入茶杯中,沖入沸水,沖泡即可飲用。枸杞養肝明目,對肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退有保健作用,對于長期使用電腦所引起的眼睛疲勞也适宜。

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