頭屑多怎麼洗也洗不幹淨原因在它-tft每日頭條

頭屑多怎麼洗也洗不幹淨原因在它

健康更新时间:2025-02-11 14:02:50

　　“發如雪”有如《射雕英雄傳》中的瑛姑，凄婉多情，卻也是傾國傾城，又如《秦時明月》中的衛莊，冷酷苛刻，卻也風流潇灑，堪為人中龍鳳。不過現實中我們最常見的“發如雪”卻是拿起梳子梳頭的那一刻，那頭皮屑簡直是“忽如一夜冬風來，桌上椅上滿地開。”

　　頭皮屑之如此，以至于讓我們感覺對不起梳子，那麼，有什麼好辦法可以預防它嗎？

　　頭皮屑多的原因

　　頭皮産油量高

　　現代人生活水平高了，不再是以前那個連油都吃不起的年代了，甚至富得流油，以至于要靠頭皮來出油。開個玩笑，頭皮出油跟我們吃油沒啥關系，不過，它卻是造成頭皮屑的罪魁禍首。頭皮出油可以給馬拉色菌提供生存繁衍的場所，馬拉色菌以皮脂為食，在繁衍過程中就産生了頭皮屑，因此頭皮出油較多的人容易有頭皮屑。

　　生活不節制

　　具體表現為抽煙多、喝酒多、吃辣椒多，此三多一旦超标，不僅會給人體帶來很多有毒物質，而且會造成人體對營養物質的吸收受阻，從而影響正常的新陳代謝，造成各種身體不适，頭皮屑增多就是其中一種。

　　想不開

　　如果一切都心安理得，就不會有焦慮了，雖然我們現在吃得好過得好，但幸福指數并沒有比古人好到哪裡。精神焦慮也是導緻頭皮屑增多的緣由，我們經常看到有人痛苦地撓頭，其實和頭皮發癢也有關聯。

　　預防頭皮屑的措施

　　清淡飲食

　　既然辛辣油膩的食物會讓頭皮屑增多，為了達到減少的目的，我們就采取反其道而行的方法，嚴格遵守清淡樸素的飲食習慣，注重營養均衡，多吃蔬菜少吃肉，多喝白開少喝酒。相信隻要身體的總體水平提高了，頭皮屑問題自然就自行解除了。

　　開心生活

　　開心的生活最大的敵人就是比較，看别人過得比自己好，别人掙的錢比自己多，然後就是苦惱啊。其實大可不必，馬雲說：錢永遠不是自己的，你隻是在幫社會保管資源。這并非成功之後的洋洋自得，錢的确不能作為人的生活目的。找一些更有意義的事情去做，多陪家人，看淡了金錢你才會更加幸福。

　　總之，頭皮屑雖然不是病，但為了人生幸福，我們還是要有所重視，少點總比多點好是吧。

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