媽媽們也許以前沒有預料到，婚姻生活的平衡會因為小生命的誕生而被打破。這個小天使給家庭帶來了喜悅、幸福，同時也帶來了洗不完的尿布，經常需要沖泡的奶粉，及不同音量的啼哭聲。這些都讓毫無經驗的媽媽手忙腳亂，疲于應對。

　　原本屬于夫妻兩人的二人時間被理所當然的分割了，而這份分割出去的比重會越來越大，夫妻間輕聲細語的時間縮減了，攜手同遊的機會減少了，甚至當寶寶終于睡着，媽媽可以有一點兒自我空間的時候，也隻想放松地躺在床上補上一覺，懶得和守候在身邊的先生說上幾句話。

　　就這樣，家庭生活的天平逐漸傾斜向親子關系這一邊，夫妻關系的籌碼仿佛越來越少。這種失衡是危險的，它必然會引起許多後遺症――

　　1．家不再是吸引人的港灣

　　有的媽媽會發現，爸爸不再像往常一樣，一下班就回家，而是習慣和三五好友在外面吃飯、聊天、喝酒……有的媽媽甚至覺得，家不再是爸爸眷戀的港灣，而成為了一個需要躲避的地方。爸爸回家的次數越來越少，越來越晚……這時你就需要注意了！

　　2．争吵越來越多

　　即便寶寶出生前，夫妻兩人是相敬如賓的親密關系，但當寶寶出生後，有的媽媽會發現夫妻兩人之間的争執開始越來越多。兩個人似乎都對彼此有很多不滿，而通常這種不滿無法通過一次争吵徹底解決，于是争吵發生得越來越頻繁，最終導緻兩人的漸行漸遠。

　　3．不再親密聊天

　　有的媽媽覺得，在寶寶出生前，自己和爸爸是無話不談的關系，兩人經常因為某個話題而展開興高采烈的讨論。但自從寶寶出生後，媽媽和爸爸說話聊天的次數逐漸減少，而這部分時間被照顧寶寶占據了。夫妻兩人之間的信息傳達漸漸出現了問題，不能及時地溝通導緻了雙方關系的逐漸冷淡。

　　4．外遇的危機

　　當家庭中的争吵越來越多，兩個人的關系更加趨于緊張。有的媽媽會将更多的時間放到寶寶身上，由此産生惡性循環。當夫妻間的問題沒有得到解決，夫妻間的各種需要長期無法得到滿足的時候，就很容易導緻婚外情等問題發生。

　　媽媽：别做一匹戰馬

　　有很多媽媽的育兒态度，看起來更像是一場戰鬥：曠日、持久，不能馬虎犯錯。但是媽媽們，不要忘記了，你在這個家庭中不應當是一匹不斷戰鬥的戰馬，孤獨的戰鬥并不會帶來徹底的勝利，隻有安排好自己的夫妻關系和親子關系的平衡，才能讓整個家庭處于和諧安穩的狀态當中。

　　媽媽在整個家庭生活中無疑是奉獻的，但往往這種奉獻忽略了方法，太過偏向于某一段――親子關系，或夫妻關系，而導緻兩者間的不平衡。任何一種關系都是需要靠時間和精力去維護的，看似穩固的婚姻生活也是如此。

　　新手媽媽最容易犯的一個錯誤就是對爸爸的忽略和疏遠。由于對育兒不熟悉，人手有限等原因，媽媽照顧寶寶的時候無暇顧及其他，因為太過于專注，而忽略了爸爸的感受。因而讓原本和自己親密無間的爸爸感覺到失落、孤獨，引發不滿情緒。甚至有的媽媽為了照顧寶寶而和爸爸分床而眠。這一切都是導緻夫妻關系和親子關系天平傾斜的重要原因。

　　很多雙薪家庭中的媽媽，在公司辛勤工作，回到家還要照顧寶寶，面對繁重的家務，對爸爸情感方面的需要沒有精力滿足。而且育兒生活中的勞累，讓媽媽的耐心變少，精神和身體的雙重勞累，都會讓媽媽比以前更煩躁。爸爸育兒，難免會做錯事情，此時的媽媽如果對爸爸大發雷霆，很容易埋下不滿的種子。就像在婚姻中藏下一顆定時炸彈。漸漸的，媽媽覺得爸爸沒有對自己那樣體貼，當夫妻間長期無法溝通時，争吵就發生了。

　　媽媽們，别做一匹孤獨的戰馬，自己馳騁在育兒的戰場上，别忘了你還有一位忠實的戰友――爸爸。為什麼不接受他，引導他加入你的育兒戰線呢？即便他一開始粗手粗腳，但他仍然有可能成為育兒達人！在你耐心接納他和你并肩作戰的同時，親子關系和夫妻關系的天平也許就會停止大幅度的傾斜，而這是保證家庭幸福的一個重要因素！

　　爸爸：寬容與愛是萬靈藥

　　妻子對家庭的付出，相信爸爸是看在眼裡，記在心上的。作為家庭的頂梁柱，支撐着爸爸辛苦工作的原因，正是家中的媽媽和寶寶。

　　家庭的天平不平衡，并不都是媽媽忙于育兒造成的，爸爸也要對此負上很大一部分責任――妻子的勞累你看在眼中，怎能無動于衷呢？

　　不要覺得自己在育兒生活中幫不上忙。的确，爸爸相對媽媽而言是比較粗心，但這并不妨礙你做一些力所能及的事情。早期育兒中表現出來的有心無力，會随着不斷的練習而消失，你也可以成為育兒高手呢！

　　爸爸作為有擔當的男子漢，看着媽媽白日辛苦工作，回到家為了孩子和家庭忙碌的時候，當然要表現出來你對家庭的這份愛，拖拖地，洗洗衣服，分擔一部分家務，和媽媽一起進行勞作的時候，夫妻間的感情自然會更加升溫。

　　媽媽由于産後生理和心理上的一系列變化，有時會感覺煩躁不安，這時的爸爸應當拿出自己的寬容去對待媽媽的一點兒小情緒。不要幹等在一邊，你也可以主動出擊和媽媽溝通，制造一些浪漫。一束鮮花，一頓晚餐，一場電影……你的體貼會化解一切不愉快的情緒，這樣的夫妻關系，又怎會有冷淡存在？而這，都是爸爸可以做到的！

　　當然，爸爸也有情緒失落的時候，但不要放任自己這種頹廢的消極情緒，要知道，雖然媽媽有時會忽略你，但這都是因為她在為了你們共同的家而努力，為了你們愛的結晶而勞作。不妨和朋友聊聊天，自己排解一下負面情緒，雖然家庭上的事情幫不上忙，你可以把精力放在工作上，努力沖刺，為妻子和孩子提供更好的生活條件，這樣一起努力的雙方，夫妻關系當然不會冷落。

　　愛也是需要技巧的

　　别懷疑，愛是我們與生俱來的一種能力，但愛并非不需要技巧，适當地運用愛的技巧，不僅可以平衡親子關系和夫妻關系之間的比重，還可以讓自己生活得更加愉快，情緒更加飽滿，何樂而不為呢！

　　1．過過二人世界吧！

　　偶爾重溫一下從前的二人世界吧！将孩子托付給朋友或家人，去逛逛公園，看一場電影，讨論一些最新的八卦或電影情節。将寶寶和家庭瑣事都抛擲腦後，在隻有兩個人在的空間中尋找下當初戀愛的感覺，及時修複下有倦怠趨勢的夫妻關系，重回甜蜜。

　　2．周末親子活動

　　周末全家總動員，一起出門逛逛吧，和爸爸一起野餐、溪邊戲水、進行一些全家人都可以進行的健身運動，這正是讓家庭氣氛和諧的好方法。

　　3．信任爸爸的能力

　　與其用責備來打擊爸爸的育兒積極性，不妨耐心點兒把他培養成育兒高手。隻有當他了解了妻子的辛苦，才能更好地建立健康的夫妻關系和親子關系！這樣的他會更加理解你這段時間對他的忽略。即便工作繁忙，幾個小時，甚至幾十分鐘也還是可以抽得出來的。媽媽别總把自己當成育兒的一把手，适當的時候示示弱，讓爸爸也有表現的機會，這樣爸爸可以更好地融入家庭生活中，從而穩定親子關系和夫妻關系之間的平衡。

　　4．時時溝通别抱怨

　　抱怨是最無法解決問題的方法，隻會讓情況變得更糟。如果你有對爸爸的不滿，為什麼不及時和他溝通解決呢？談話的時候應當平靜而懇切，雙方來研究出怎樣能達到平衡的狀态。時常交流，告訴他你對他某些行為的不滿，比唠叨抱怨和發火更有效果。

　　5．别做清潔工，适當放松

　　别讓自己茫然地進入忙忙碌碌一手包辦的境況中，适當偷個懶，打扮下自己，如果夫妻關系确實開始緊張，先反省下是否真的需要調節下生活節奏了。其實有很多事情可以雙方一起做：看電視，你可以躺在他的懷裡一起看；睡覺，可以牽着手一起睡，這些讓對方感覺到甜蜜的小動作，都是平衡夫妻關系和親子關系的靈藥哦！

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