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小孩腸胃不好吃什麼好

母嬰更新时间:2024-11-22 01:51:14

　　米粥大家都是知道的，小孩子的身體一向都是很脆弱的。因為他身體的各個功能都還沒有發育完善，很多小孩子都會有腸胃不好的情況出現，腸胃不好就會出現拒絕食物、嘔吐甚至是腹瀉的症狀，這個時候很多的媽媽們都被不知道應該怎麼辦。那麼小孩子腸胃不好應該吃什麼呢，下面就一起來看看吧。

　　1.果類

　　鮮桔汁：将桔子少将，用刀橫切兩半，上下對齊，将汁取出，喂時加少許白糖。

　　果泥：将水果洗淨雲皮，去核，切成碎塊狀，加适量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥，即可食用。蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉去皮在盆内用匙攪爛即成香蕉泥。

　　2.蛋類

　　蛋黃奶：将雞蛋煮熟後，取蛋黃，加牛奶或水攪拌至糊狀即可食用。

　　蛋黃土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加适量調味品上火蒸5分鐘即可。

　　3.米粥

　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

　　4.豆制品

　　（1）豆腐糊：把豆腐放在鍋内，加少量肉湯（或海味湯），邊煮邊用勺子研碎，煮的時間不要過長。

　　（2）牛奶豆腐：把豆腐放在熱水中煮，控去水後，再放入鍋内加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮，煮好撒上一些調料或已煮好的青菜葉末，即可食用。

　　現在了解了小孩子腸胃不好應該吃什麼了吧。很多的小孩子都會有挑食的毛病存在，時間長了以後就會導緻腸胃不好的情況出現。所以家長們應該及時的糾正孩子挑食的行為，最好做一些小孩子既愛吃而營養又非常不錯的菜色，這樣子小孩子才會健健康康的成長。

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