大家都知道南瓜有助消化的作用，能夠幫助人體清理腸胃，不僅能當菜點，還能夠充當甜點哦。孕婦的體質由于小寶寶變得不及從前，并且在平時生活中都需要格外小心，特别是飲食方便，那麼孕婦和南瓜湯好嗎？對小寶寶又不好的影響嗎，那麼接下來，小編為各位疑惑的新媽媽們詳細的解釋解釋吧。
南瓜，又名番瓜、倭瓜。性溫，味甘．具有補中益氣、化痰排脹、驅蟲戒毒、止咳止喘、緩解便秘的功效，并有～定的利尿作用。 南瓜營養豐富且全面，果實内含有糖類(包括澱粉、葡萄糖、呆膠、呆糖、戊聚糖、甘露醇)、維生素等成分。南瓜脂肪含量很低，為很好的低脂食品。南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂．而鈉含量較低，微量元素硒、鐵、鋅含量較豐富。
對孕産婦的益處：南瓜含有一些生物堿、葫蘆巴堿、南瓜子堿等生理活性物質，能消除和催化分解緻癌物質亞硝胺而有效地防治癌症。南瓜含有豐富的微量元素，是孕期營養所必需的。南瓜中含有豐富的果膠，果膠有極好的吸附性能，能黏結并有效地消除體内的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響，有抗環境毒物的功效。能夠保護到人體少受些看不見的傷害。南瓜中含有豐富的維生素E和b-胡蘿蔔素。
維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，并可能具有一定的抗衰老作用。b-胡蘿蔔素在肌體内能轉變為對人體具有重要生理作用的維生素A，對保護視力、預防眼疾、維持人體上皮組織的健康、維護骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用。每曰可進食100～150克南瓜。
營養及功效：含有維生素B，泛酸，鎂，鋅等.有很好的殺滅人體内寄生蟲(如蛲蟲鈎蟲等)的作用于，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病人的首選食療之品.能幫助維持人體細胞健康，促進身體發育，多吃可以促進骨骼發育.可以有效地防治前列腺疾病，還可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
以上就是小編的解釋了，孕婦是可以喝南瓜湯的，但是要注意用量哦，畢竟物其必反。肥胖孕産婦在進食南瓜時可相應減少主食量。南瓜子，即白瓜子，生吃，熟吃都可以.它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。
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