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男人感冒了吃什麼好的快

健康更新时间:2024-11-23 19:16:00

　　男人感冒了吃什麼好的快

　　最近，感冒的人越來越多了。而且，感冒絕對是通殺的。不管你是男人也好，女人也罷，隻要感冒願意，你跑也跑不掉。既然跑不掉，咱就要知道感冒了吃什麼好。那麼，感冒了應該吃什麼東東呢？今天，在男性飲食裡，我們就來認認真真仔仔細細的說說這個問題。

　　俗語說，飯前一口湯，勝過神仙方。感冒也是如此。我今天要告訴你的第一個方法就是喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　除了喝雞湯外，感冒了吃什麼好呢？蘿蔔！實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　下面，我再推薦一道糖姜茶，還望對你有所幫助。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　你除了要知道感冒了吃什麼好外，還要知道感冒了不能吃什麼。少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以内，對防治感冒大有益處。

　　此外，我再建議你喝些蜂蜜。因為，蜂蜜也可以很好的回答感冒了吃什麼好。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

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