我門總會聽到有人說,增肌粉中含有激素,會影響生育功能,或者一些人說使用增肌粉後,肌肉會變得粗大。而相對于一些比較瘦的健身人士,蛋白粉似乎并沒有很明顯的作用。那麼,增肌粉适合什麼樣的人群,它到底有副作用嗎?
而蛋白粉和增肌粉的區别,就是增肌粉在蛋白粉的基礎上加入了碳水化合物,用以保證蛋白質可以被更好的吸收。所以,對于初級健身的人來說,增肌粉是一個不錯的選擇。當然要選擇正規廠家的産品,并且保證日常的鍛煉,就不用擔心增肌的副作用。
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