小孩子在平時容易出現消化不良的症狀,一方面是由于腸胃功能差,另一方面就是飲食不節導緻的。家長在發現時總是習慣喂服藥物治療,其實這是不可取的,應該通過食用一些促進消化的食品改善。那麼具體可以進行怎樣的飲食調理呢?來看一看小編推薦的幾種食品吧。
1、脫脂奶:将鮮牛奶煮沸後冷卻,待液面上出現一層奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷卻,除去奶皮,反複去奶皮3次,即成全脫脂奶,可用于對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。
2、酸牛奶:将鮮牛奶煮沸,待冷卻後,每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升,邊滴邊攪,待乳液形成均勻細小的顆粒,即成乳。酸牛奶易于消化,能刺激胃腸道消化酶分泌,同時有殺菌作用,适用于經常消化不良的兒童。
3、焦米湯:先将米粉或奶糕研粉炒至焦黃,加糖,加水适量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊,易于消化,而且米在炒制時表面部分炭化,具有吸附止瀉作用。
4、蘋果泥:取新鮮蘋果1隻切開,用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細,對腸道刺激小,富有堿性,含有果膠和鞣酸,有吸附和收斂作用。
5、胡蘿蔔汁:将胡蘿蔔洗淨切碎煮爛,包于紗布中擠榨,去掉纖維,将擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁是堿性食物,有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
這些食物都有助于緩解消化不良的症狀,在一定程度上可以促進腸胃的蠕動消化功能,所以當孩子有該不良反應時,首先就可以通過該飲食調理的方式幫助調理。但如果症狀比較嚴重,就要及時服用相關提高胃動力的藥物進行治療。
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