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辟谷7天的詳細流程和食譜會瘦多少

生活 更新时间:2025-01-28 12:02:51

辟谷7天的詳細流程和食譜會瘦多少?#打卡美好生活#不知道哪兒來的俗話說,今天小編就來聊一聊關于辟谷7天的詳細流程和食譜會瘦多少?接下來我們就一起去研究一下吧!

辟谷7天的詳細流程和食譜會瘦多少(久減仍肥的寶媽)1

辟谷7天的詳細流程和食譜會瘦多少

#打卡美好生活#

不知道哪兒來的俗話說

減肥是女人一生的事業

為了這項事業 我真的已經奮鬥了快20年

最近

與自己來了個心靈深處的對話

在了解自身情況

并潛水看了很多人的減肥經驗和理論之後

決定進行21天清水辟谷減肥

原因如下:

1.我是一個徹頭徹尾的吃貨,隻要是美食出現,減肥一直都是明天的安排。

2.我還是光盤行動的徹底擁護者和執行者,就算已經飽了,看到桌上還有那麼多剩菜,我會堅持把它吃完。更不要說,有損友數枚,我已經說不吃了,飽了。她仍往我碗裡夾東西。哎,沒辦法,從小跟着外婆長大,養成了,自己碗裡不剩飯的優良傳統。

3.我嘗試過很多減肥方法,以後細說,發現隻要我不吃就算了,一開吃就吃到撐,所以輕斷食,不如清水辟谷來的輕松。

以上就是我最終選擇清水辟谷的原因。

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