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五個月的寶寶能吃什麼輔食

母嬰更新时间:2024-11-19 14:52:46

　　五個月的寶寶是需要比較多的營養物質，這時候的母乳已經不能完全提供寶寶的生長發育了，所以媽媽們可以在生活中适當的添加一些輔食，比如你們可以在生活中适當的添加一些蜜汁南瓜泥或者蛋黃粥一家白粥等，你們也可以給寶寶适當的吃一些蔬菜或者湯類，對于寶寶的發育是很大作用的。

　　五個月的寶寶在生活中是可以适當的添加一些輔食的，希望你們在生活中可以好好的了解寶寶吃什麼輔食好，這樣對于你們補充寶寶身體發育所需的營養物質是有一定的幫助的，好好的來了解一下吧。

　　當寶寶長到5個月以後，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為将來的斷奶做準備。白開水、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米糊、蛋黃泥等都是給寶寶添加輔食不錯的選擇哦。

　　1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕将南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

　　2、蛋黃粥食材：米适量，肉湯(或魚湯、菜湯)适量，蛋黃1個。做法：把适量的湯隔去渣，如魚湯要特别小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲内，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把适量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋内煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度适合時，便可喂寶寶進食。

　　營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用于血虛所緻的乳汁減少，或眩暈，夜盲;病後體虛，營養不良。

　　關于文章介紹的五個月的寶寶在生活中是可以适當的吃一些蔬菜湯或者豬骨湯，因為這些湯類含有比較多的微量元素，特别在寶寶發育的階段，我們建議大家在生活中最好的為寶寶補充一些鈣元素，這樣有助于寶寶的骨骼發育。

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