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女性腎虛的6大危害

健康更新时间:2024-07-22 12:26:51

　　女性腎虛的6大危害

　　女人一旦腎虛，很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顔色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顔易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習慣中必須引起女性的注意，要多吃一些養腎的食物。

　　為何女人急需補腎？腎虛的6個危害：

　　1、尿頻尿急。

　　每次逛街，即使憋着不喝水，還是老想上洗手間。可是每次尿量又特别少，心裡時時刻刻都在惦記上洗手間了。

　　2、失眠多夢。

　　失眠是腎虛的主要症狀表現，腎陰虛則虛火内擾，讓人煩躁；心腎不交則導緻失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之後，都可能出現腎陰虛。

　　3、黑眼圈。

　　中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導緻水腫，通常眼睑是最先被人發現的

　　4、變胖水腫。

　　發胖也是腎虛的一種表現，中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滞，更進一步說，就是由于腎氣虛導緻了女性的發胖。

　　5、掉發脫發。

　　女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎髒的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎髒健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。

　　6、性冷淡。

　　一樣是對SEX不太感興趣，而且持續的時間縮短，最後會導緻質量不佳。對于夫妻生活的這種冷淡，持續下去，會對生活以及維持關系會是一個緻命的制約，必須認識到這個嚴重性跟危害性。

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