如何提高男性荷爾蒙激素-tft每日頭條

如何提高男性荷爾蒙激素

生活更新时间:2024-12-20 02:13:23

男性荷爾蒙是一種性激素，能夠促進男性生殖器官的發育，充足的男性荷爾蒙能夠激發男性第二性征，維持男性生理功能的正常運行。

如何提高男性荷爾蒙激素（男性荷爾蒙是什麼）1

男性荷爾蒙在男子青春期後開使大量分泌，它主導男性性器官的發育與成熟，同時它也影響男子身體肌肉的發展，所以有許多練舉重或健美的人都偷偷使用男性荷爾蒙來增加他們的肌肉，有時施打太多了反而影響當事人的情緒，變得暴躁易怒。

相反地，當男性荷爾蒙低落時，它會使當事人的肌肉萎縮、骨質疏松、倦怠以及喪失性趣。最近又有研究指出，當男性荷爾蒙過低時，當事人得到心髒病的機率也會顯著的增加，那麼對情緒的影響呢?研究發現，男性荷爾蒙低落的人，他們得到憂郁症(Depression)的機率是一般人的4倍。

男性荷爾蒙會随着年齡增長而逐漸降低，事實上，當男子到達55歲時，約有30%的人有男性荷爾蒙低落的問題。既然男性荷爾蒙對男人這麼重要，那麼我們是不是需要給每一個有男性荷爾蒙低落的人荷爾蒙呢？如果是針對防治心髒病而言，可能有效，但對于改善憂郁症而言就沒太大幫助了，而且我們也要考慮到男性荷爾蒙對攝護腺/前列腺的影響，所以這方面的治療方向，仍在未定之間。

如何提高男性荷爾蒙激素（男性荷爾蒙是什麼）2

1.西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔素會在體内變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導緻細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。

3.黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。》》精彩閱讀：缺少男性荷爾蒙怎麼辦

4.南瓜子

男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活會計職稱有哪些等級
會計職稱有哪些等級?會計職稱級别分為：初級，中級，高級三個級别；，下面我們就來聊聊關于會計職稱有哪些等級?接下來我們就一起去了解一下吧!會計職稱有哪些等級會計職稱級别分為：初級，中級，高級三個級别；僅持有會計從業資格證的不屬于初級職稱，隻是... 2022-06-14
生活冰雪小鎮遊玩攻略
“清涼一夏·我的暑假”從雪道飛馳而下在雪地裡撒歡感受冰涼~想過一個激“凍”“人”心的夏天？那就趕緊來中海寰宇城侏羅紀冰雪世界吧！99元=三大三小人均才十幾塊！抵到爆！趕緊出發吧！走入侏羅紀恐龍主題的冰雪世界一個精雕細琢冰雪夢幻大世界長按識别... 2022-11-11
生活舉人和貢士和進士區别
本篇文章是我的小系列《聊聊科考那點事兒》的第四篇，咱們主要聊聊貢士、進士和殿試。通過鄉試的考生就是舉人了，他們可以參加第二年春天在京城舉行的會試。之前會試落選的人也可以參加，古代沒有複讀生的說法。因為會試通常在二三月份舉行，因此又稱“春闱”... 2022-10-25
生活空調扇加冰晶還要加水嗎
空調扇加冰晶還要加水嗎?空調扇放冰晶的時候裡面就不要再放水了，現在小編就來說說關于空調扇加冰晶還要加水嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!空調扇加冰晶還要加水嗎空調扇放冰晶的時候裡面就不要再放水了。因為冰晶會釋放出相對的冷量，而且... 2022-07-07
生活什麼人不能喝豆漿
什麼人不能喝豆漿?腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿，今天小編就來聊一聊關于什麼人不能喝豆漿?接下來我們就一起去研究一下吧!什麼人不能喝豆漿腸胃不好的人少喝豆漿。因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣... 2022-08-19
生活俄羅斯方塊還能這麼玩
在浮躁的人群中，還是保留自己原來的樣子吧，其實很多時候，不負自己，比不負别人難得多。越來越多的人活在别人的期待裡，在經過一次兩次的反抗發現無效之後，逐漸将自己最初那些相悖的想法收起來，磨去了棱角。《烏合之衆》中寫到當個體最大限度地融入集體時... 2022-11-12
生活足球盤口怎麼看?
足球盤口怎麼看?平手盤，雙方平開，互不讓球平手/半球，打平輸一半，淨勝一球全赢，下面我們就來聊聊關于足球盤口怎麼看?接下來我們就一起去了解一下吧!足球盤口怎麼看平手盤，雙方平開，互不讓球。平手/半球，打平輸一半，淨勝一球全赢。半球，打平全輸... 2022-06-11
生活皮蛋拌黃瓜做法步驟
#美食##吃在中國##美食記##美食測評團##美食DIY#大家好，我是天天家常美食，天天分享家常美食，如果您也喜歡美食，可以點擊關注，我們一起分享美食！家庭版“皮蛋拌黃瓜”食材介紹皮蛋：中文名稱“松花蛋”，主要分為黃心皮蛋、黑心皮蛋，為了方... 2022-11-02
生活至高無上什麼意思
至高無上什麼意思?至高無上，漢語成語，讀音為zhìgāowúshàng，意思是高到頂點，再也沒有更高的了；形容地位很高出自《淮南子·缪稱訓》，接下來我們就來聊聊關于至高無上什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!至高無上什麼意思至高... 2022-06-16
生活碟中諜5 迪拜
圖片來自WENN傑瑞米·雷納(JeremyRenner)在秘密結婚10個月後，《碟中諜5》男演員傑瑞米·雷納(JeremyRenner)與妻子SonniPacheco的婚姻宣告破裂，并且分手的方式也并不“友好”。Sonni在本月早些時候向法... 2022-10-26
生活和白羊座男生聊天禁忌
十二星座明日運勢白羊座愛情運勢不錯，戀人之間适合出去約會，暢談心事；事業運勢不錯，很懂得如何平衡好利益和夢想之間的關系；财運普通，投資理财方面可能出現收支不平衡的情況。綜合運勢：3星愛情運勢：3星事業運勢：3星财富運勢：2星金牛座愛情運勢還... 2022-11-18
生活垂吊假草擺件
大家都知道筆者是個染匠。從五歲玩風筝起興，跟着師父學植物染，不知不覺過去了六十年。從染紙，染布，染線開始，越玩越嗨，越來越雜。鋸末，絲瓜瓤，竹木，野豬牙，瑪瑙，牛大骨，樹葉脈，菩提子等等，隻要是天然材料，能上色的都染。染匠的界限越來越模糊，... 2023-01-10
生活未來昆山花橋房價
千燈在昆山是怎樣的存在？近日，2017千燈鎮産業創新金秋經貿洽談會舉行，15個項目集中簽約，總投資33億元；涉及電商、汽車零部件、精密機械等産業的17個項目集中開工開業，其中10個開工項目，總投資20億元，7個開業項目，預計年新增産出213... 2022-11-23
生活重生70年代俏媳婦
今日推薦年代：她重生80年代，手腕藏随身空間，裡面糧米油面取之不盡！《随身淘寶：八十年代美食緻富》作者：西江月慢小說簡介：年代文：她重生80年代，手腕藏随身空間，裡面糧米油面取之不盡！一覺醒來，世界名廚秦秀蘭成為了八十年代備受欺淩的村裡野丫... 2022-10-26
生活白色泰迪為什麼身上會有棕色的雜毛
白色泰迪為什麼身上會有棕色的雜毛?遺傳因素，有可能白色的泰迪與棕色的泰迪交配了，所以生下的白色泰迪身上會有棕色的雜毛，我來為大家講解一下關于白色泰迪為什麼身上會有棕色的雜毛?跟着小編一起來看一看吧!白色泰迪為什麼身上會有棕色的雜毛遺傳因素，... 2022-07-03
生活正月初四宜和忌
正月初四宜和忌?正月初四宜：會親友、出行、合婚訂婚、納财、買衣服，下面我們就來聊聊關于正月初四宜和忌?接下來我們就一起去了解一下吧!正月初四宜和忌正月初四宜：會親友、出行、合婚訂婚、納财、買衣服。大年初四忌出遠門，因為，這一天是民間習俗接神... 2022-08-13
生活可可糯米華夫餅
可可糯米華夫餅?用料：無鹽黃油15g、純牛奶20g、雞蛋1顆、細砂糖15g、水磨糯米粉50g、可可粉6g、鹽1g，我來為大家講解一下關于可可糯米華夫餅?跟着小編一起來看一看吧!可可糯米華夫餅用料：無鹽黃油15g、純牛奶20g、雞蛋1顆、細砂... 2022-06-23
生活晴天有人遮陽雨天有人撐傘
來源：天天看餘杭（ttkyh2014）最近，喬司朗詩花漫裡小區有個怪現象：大晴天，陽台上撐起一把把傘……這到底是這麼回事？網絡圖原來臨近年關，餘杭人一年一度的曬臘味時間又到了，住在朗詩花漫裡的毛毛，為了不讓臘味曬出的油滴下去，特地撐了一把小... 2022-10-22
生活排球比賽可以用腳踢嗎
排球比賽可以用腳踢嗎?可以的根據排球比賽的規則，是可以用腳踢球的然而，這項規則是起初不是這樣的起初，球員的擊球位置僅限于腰部以上，腰部以下部位接球會被判定為犯規，我來為大家講解一下關于排球比賽可以用腳踢嗎?跟着小編一起來看一看吧!排球比賽可... 2022-06-29
生活火龍果是堿性水果嗎
火龍果是堿性水果嗎?火龍果是偏堿性食物，又稱紅龍果原産于中美洲熱帶地區，我來為大家講解一下關于火龍果是堿性水果嗎?跟着小編一起來看一看吧!火龍果是堿性水果嗎火龍果是偏堿性食物，又稱紅龍果。原産于中美洲熱帶地區。火龍果果實中的花青素含量較高，... 2022-06-05
生活制定表格教程
1、在桌面新建文件夾，取名為你的姓名，之後所有的操作都在此文件夾中，收集作業隻收集此文件夾2、制作一個網頁。要求如下1）網頁标題為HTML5制作表格2）網頁顯示如下圖, 2022-11-30
生活國資企業與民營房企收并購情況
國資企業與民營房企收并購情況?最近華潤置地很忙8月31日，華潤置地用33.2億元人民币，拿下了世茂集團在北京四個項目的部分股權過了兩天，子公司又花了13.45億，拿了昆山高新區的一塊地，我來為大家科普一下關于國資企業與民營房企收并購情況?以... 2023-02-16
生活現代意義上的投資銀行起源于
現代意義上的投資銀行起源于?現代意義上的投資銀行起源于歐洲，下面我們就來聊聊關于現代意義上的投資銀行起源于?接下來我們就一起去了解一下吧!現代意義上的投資銀行起源于現代意義上的投資銀行起源于歐洲。投行萌芽于15世紀的歐洲。經過500多年的發... 2022-06-12
生活中筒襪日系簡約風推薦
厚木襪子又來啦，這已經是第N次返團。前後加起來咱們團掉了1.8萬包左右，說明這個襪子是很受歡迎的。這次咱們團6個D數的襪子，分别是180D深海魚油膠原蛋白系列、140D、110D、80D的光發熱系列，80D和30D的着壓系列，30D美，肌。... 2022-11-18
生活你知道但不認識的河南方言
湖性--很牛很拽的意思木牛--沒有的意思偶--就是牛，奶牛的牛怼--dui,萬能動詞可張--慌張的意思聖人蛋--狂妄自大的意思七孫--罵人的話賴爪--賴種去球--完了日龍--搞砸的意思不老蓋--膝蓋哥老隻兒--腋窩夜黑--昨晚的意思不槍中-... 2022-11-19
生活最簡單的粽子怎麼包的教程
大家好，我是桐桐美食的桐桐，關注桐桐美食有更多的美食家常菜供大家參考！又到粽葉飄香的時候了，每年的這個時候北方就進入吃粽子的季節。粽子曆來是我國端午節的傳統節日食品，端午節吃粽子，一直延續至今。馬上就端午節了，你要親自動手包粽子嗎？其實包粽... 2022-12-09
生活 baci什麼意思
baci什麼意思?微信中的baci源自意大利語，意思是吻每次發baci的時候，聊天界面都會出現親吻表情雨與baci有類似效果的還有cium、besos、XOXO、麼麼哒等詞語其中，cium是印度尼西亞語，besos是西班牙語，XOXO是英語... 2022-08-05
生活音箱一般多少尺寸合适
我們平日一直在說音箱分8寸、10寸、12寸等，是什麼意思呢？這些尺寸通常是指音箱中的低音單元的直徑大小，以英寸為單位，1英寸等于2.54厘米，常見的低音炮喇叭尺寸，4寸的就是10厘米，5寸就是12.5厘米，6寸是15厘米，6.5寸是16.5... 2022-10-30
生活紅樓之星哪裡買房好
紅樓之星哪裡買房好?土拍資訊中，經常會看到樓面價格的信息，不少人就疑惑了，什麼是樓面價？為什麼樓面價格與房價差别那麼大呢？，下面我們就來聊聊關于紅樓之星哪裡買房好?接下來我們就一起去了解一下吧!紅樓之星哪裡買房好土拍資訊中，經常會看到樓面價... 2022-12-24
生活關于評為烈士的請示
關于評為烈士的請示?據司法部網站消息，退役軍人事務部9月27日起就《烈士安葬辦法（征求意見稿）》公開征求意見，意見反饋截止時間為2022年10月27日為适應形勢任務發展，進一步規範烈士安葬工作，經過充分調研與廣泛征求意見，退役軍人事務部拟對... 2022-10-27

tft每日頭條

> 生活

> 如何提高男性荷爾蒙激素

如何提高男性荷爾蒙激素

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注