打嗝在日常生活中是比較常見的，屬于一種生理現象，如果不進行任何處理的話，打嗝持續一段時間後，症狀也會逐漸消失。可是有時候在一個公共場所，出現不斷打嗝的症狀是比較尴尬的，所以在出現這種情況以後，很多人就希望通過一些小方法趕快止住打嗝。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　打嗝是什麼原因引起的？

　　1、飲食不當

　　在平時吃東西的時候，不能吃得過快或者是過飽，而且要忌口一些生冷及寒涼的食物。因為腸胃中的平衡被打破，會導緻胃氣上逆，令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導緻身體出現打嗝的情況了。不過出現打嗝的情況以後，立馬可以用大笑止打嗝的方法止住這種症狀。

　　2、情志不遂

　　容易打嗝的患者，在平時也需要适當的注意個人的情緒管理，一定要避免經常性的發脾氣。如果容易大怒會導緻肝髒健康受到損害，體内也是氣機不利，這些都會導緻脾胃健康受到損害，出現胃氣上逆的情況，不利于身體健康。另外，心情抑郁過于憂思，那麼會導緻脾受損，這樣體内容易濕氣增加出現痰濁的毛病，也會導緻胃氣上逆，出現打嗝的情況。

　　3、體内正氣不足

　　排除飲食和情緒的因素以後，患者需要去醫院檢查一下，避免是某些疾病導緻的。随着年紀增加，或者是身體大病初愈，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導緻身體中正氣不足，例如手術之後、精神狀态不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痹之後，這些都會導緻身體中的正氣受到損害，出現打嗝的情況。

　　八個方法有效止打嗝

　　一、大量喝熱水，喝熱水是解決打嗝首選的一個措施，可以緩慢的、小口的喝熱水；

　　二、如果喝水不能夠緩解打嗝的症狀，可以通過屏氣的方式處理，屏氣的時間不宜過短，也不宜過長，屏氣時間在半分鐘到一分鐘為适宜；

　　三、打嗝還可以通過吃一些易消化的食物來治療；

　　四、刮眉棱骨。将雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的内側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳；

　　五、掐攢竹止打嗝

　　取穴：攢竹穴在面部，眉毛内側眉頭凹陷處。

　　具體方法：坐位，雙手放于桌上，雙手拇指食指指尖立起，低頭閉目，用力掐攢竹穴，由于指尖受力面小，局部很容易就會有酸脹感。每次堅持10秒鐘，可輕輕放松一下，反複掐至少5次；

　　六、止住打嗝，可以用驚吓法，即突然拍打打嗝者的後背來止住打嗝；

　　七、噴嚏止嗝。打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏；

　　八、如果通過以上的方式都不可以緩解打嗝的症狀，那麼就需要口服一些藥物來治療了，比如促進消化的藥物，蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物。

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