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懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢

母嬰更新时间:2025-01-06 16:57:42

　　對于很多的女性朋友來說，懷孕是人生經曆中的一件非常關鍵的事情，每個幸福的女性朋友都會希望自己能夠擁有一個可愛的小寶寶，然而，懷孕是一件幸福的事情，在懷孕的時候确是一件不容易的事情，有的女性朋友經常在懷孕後期出現胃難受的情況，下面将為您介紹一下懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢？

　　1.懷孕後期胃難受的原因是：逐漸變大的子宮壓迫腸胃，緻使胃酸更容易返流妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導緻胃酸更容易向上翻湧并使胸部産生灼熱感。

　　2.在孕晚期，孕媽咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導緻人體色素沉着多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以适當多吃。

　　準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

　　橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

　　在孕晚期很多準媽媽睡不好，并且情緒易浮躁不安，可以适當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

　　懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢？在懷孕後期出現了胃難受的情況，這是女性朋友在懷孕的時候，到了後期很正常的事情，在平時的生活中一定要注意多休息，少運動，也可以吃上面為您介紹的食物，吃這些對您的寶寶很有好處的。

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