如果我們的血壓一旦成為一個臨界值，那麼就會引起各種各樣的生理性疾病，這是非常不好的。所以對待血壓低，我們千萬不能忽視，通過 血壓低的飲食療法可以很好地改善這一情況。到底低血壓怎麼辦才好呢？調理血壓低的中藥方有哪些呢？

　　調理血壓低的中藥方

　　肉桂五味子治低血壓

　　【功能主治】升壓。主治低血壓。

　　【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服。

　　黨參黃芪治低血壓

　　【功能主治】升壓。主治低血壓。

　　【處方組成】黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風、炙甘草各6克，五味子12克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服。

　　黃芪當歸治低血壓

　　【功能主治】補元益精，疏肝升清。主治體質性低血壓。

　　【處方組成】潞黨參10克，炙黃芪15克，炒白術10克，當歸10克，鹿角膠10克(烊沖)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒積殼15克，葛根10克，陳皮6克，砂仁(後下)，山萸肉15克，桔梗10克，細辛3克，麥芽30克，炙甘草10 克，紅棗5枚，生姜5片。

　　【用法用量】每日1劑，水煎3次分3次服。30劑為1個療程。

　　制附片枸杞子治低血壓病

　　【功能主治】本方溫腎填精，适用于腎精虧損所緻低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰酸腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質淡胖、苔薄白，脈沉細。

　　【處方組成】制附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，分2次服。

　　【加減】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口幹者，加生地、麥冬;氣短神疲，頭暈欲倒者，加人參;脈律緩慢、怕冷者，加幹姜、細辛，酌用麻黃;舌質偏黯或紫氣者，加川芎、當歸、紅花。

　　血壓低的飲食療法

　　1.紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1隻。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。

　　2.韭菜适量，搗爛取汁，每日早晨起來服1杯，常服用，可使血壓恢複正常。

　　3.當歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4隻同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

　　4.栗子200克(去殼)，豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。

　　5.鲫魚1條，糯米60克。将魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。

　　6.韭菜蝦仁湯。 把雞蛋磕破盛到碗裡，攪勻，倒入蝦仁、澱粉、适量鹽拌好待用，清水倒入鍋裡煮沸，放油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛熟，放入韭菜，待熟後放适量鹽和香油即可食用。

　　血壓低的人吃什麼好

　　1、多吃一些健脾腎的食物

　　如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、幹果等健脾胃的食物，因為它們具有養心益血、健脾補腦的作用，可常食用。人參炖瘦肉、當歸煲羊肉、田七炖雞等對低血壓患者均十分有益。多煮一些湯喝，可以适當加入一些蓮子、大棗、桂圓等等。并且多飲水，可以适當加一些鹽。低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、多吃補血食物

　　由于血壓過低可能會伴随貧血的發生，所以應多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　3、多吃刺激食欲的食物

　　伴有食少納差者，宜适當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、吃高鈉食物

　　與高血壓病相反，血壓低的人可以多吃一些高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，适量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　結語：血壓是衡量我們身體健康的重要指标，無論是低血壓還是高血壓，對我們的身體健康都會造成威脅。對于低血壓患者來說，會經常性的感覺到頭暈目眩，這會我們的生活和工作都會造成很不好的影響！

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