寶寶兩歲正是成長的關鍵時期，這個時候的寶寶需要足夠的鈣來輔助骨骼的發育。那麼，兩歲寶寶食譜有哪些呢？寶寶營養的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，兩歲寶寶食譜的做法有哪些吧！

　　兩歲寶寶需要攝取的營養逐漸增多了，這時，需要豐富的食物搭配起來才能幫助寶寶吸收更多的營養！那麼，寶寶吃什麼有營養呢？

　　蔬菜蝦泥

　　制作材料

　　蝦仁200g、豆腐一塊、西蘭花100g、蘿蔔半條。

　　制作方法

　　1、将豆腐清洗幹淨，加入少量鹽将豆腐壓成泥狀，備用。

　　2、蝦蒸熟後剝殼後将蝦仁攪成蝦泥，備用。

　　3、将蘿蔔清洗幹淨，削皮後切成碎末狀，備用。

　　4、西蘭花清洗幹淨後掰小塊，用開水焯後撈起切末備用。

　　5、炒鍋燒熱，放油加入蘿蔔末翻炒。

　　6、将胡蘿蔔炒到五成熟的時候加入蝦泥和豆腐泥繼續翻炒。

　　7、繼續中火翻炒至材料八分熟的時候再加入西蘭花末。

　　8、繼續炒到西蘭花熟透加入鹽、醬油、糖等調味即可。

　　魚肉蔬菜米糊(米糕)

　　制作材料

　　幼兒米粉(或乳兒糕)150g，魚肉30g、蔬菜30g，食鹽、油适量。

　　制作方法

　　1、将米加水浸軟後，入攪拌機攪為米糊。

　　2、米糊入鍋，旺火燒沸約8分鐘。

　　3、将青菜、魚肉洗淨後，分别剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。

　　蝦皮白菜雞蛋包

　　制作材料

　　蝦皮50g、白菜100g、雞蛋1到2個、面粉、鹽、油、醬油等調味品。

　　制作方法

　　1、将蝦皮加入清水當中泡軟後切碎，将切碎的蝦皮加入到打散炒熟的雞蛋後備用。

　　2、小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料。

　　3、自發面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

　　兩歲寶寶食譜

　　青椒胡蘿蔔山藥

　　食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。

　　做法

　　1.将胡蘿蔔和青椒洗幹淨切成末。

　　2.鍋中倒點油，将它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。

　　3.将壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，将所有食物抓勻。

　　4.準備好果凍模，在内壁塗上一層香油，然後填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。

　　西紅柿魚糊

　　食材：淨魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。

　　做法

　　1.将淨魚肉煮熟後切成碎末。

　　2.西紅柿用開水燙後剝去皮，切成碎末。

　　3.鍋内放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸後用小火煮成糊狀即成。

　　結語：寶寶吃得好，身體才健康，很多寶寶容易挑食，不太喜歡吃飯，因此，家長們就要變着花樣給寶寶做營養食物了。以上是小編分享的有關兩歲寶寶吃什麼好，希望可以幫助到兩歲的寶寶們！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!