很多時候,我們用手的時間長了,就會出現抽筋的現象。其實這是挺正常的現象,隻要我們休息一會手就可以恢複了。但是如果你經常手抽筋那又是怎麼回事呢?該怎麼治療呢?
手抽筋的病因
一、血脂高:因為血脂高,血液粘稠度高,血液的流動減慢,這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
二、動脈硬化:年齡增大、動脈硬化,血液的供應相應出現障礙,一旦氣候轉變,天氣變冷,這種障礙就會更加突出,于是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
三、缺鈣:缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。
四、心髒病:尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心髒搏出血液供應,心髒功能不全,血液的供應當然會比較差一些。
手抽筋的治療
一、自己搓揉疼痛的那隻手:
搓揉疼痛的手,有兩好處。好處一:可以緩解手的疼痛。好處二:使手上的毛細血管擴張,便以藥物的吸收,增大治療效果。
二、藥物治療:
搓揉的辦法隻是緩兵之計,要根治還是要用藥,噴霧劑類型的藥更合适。
三、休息是關鍵,減少用手頻率。
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