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一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因？

母嬰更新时间:2025-01-11 20:57:01

　　睡眠，對于成人來說是有助于恢複體能，從而保持清醒狀态時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀态等;而對于兒童來說睡眠意義更加重大。因此很多家長對孩子睡覺不踏實影響成長發育很是煩惱，有家長就問了一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因？下面一起了解一下吧。

　　一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因？睡眠質量的好壞，對寶寶的身體健康和生長發育影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：

　　1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不适應、消化不良等。

　　2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。

　　3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚吓，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導緻入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

　　4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導緻睡眠紊亂;随意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

　　5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于幹燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

　　6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲蟲感染;孩子不舒适如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。

　　7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。媽媽要耐心找出原因，細心護理，對症解決。家長要注意寶寶晚上睡前讓寶寶吃飽，這也是讓寶寶夜間能睡眠時間長的一個很重要的原因呢。

　　一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因？由此可見，引起寶寶睡覺不踏實的原因很多，準爸爸、準媽媽們可要認真的逐一排查哦！隻有找到寶寶睡覺不踏實的根本原因，才能對症改善。而寶寶隻有睡眠充足了才能有助于智力和骨骼的發展哦！

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