孕婦在懷孕的期間免疫力是有一定的下降的，所以孕婦出現感冒或者咳嗽，是很常見的一件事，但是孕婦免疫力的下降其實是為了避免孕婦自身的身體對胎兒産生稍許排斥的反映，這恐怕就意味着你可能會很容易的就換上傳染病之類的。但是不用擔心，下面的文章會告訴你我們該怎麼做。
你可以多吃些新鮮的水果、蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病（了解你應該吃多少維生素C）。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，這些通常都能在藥店買到。此外，要保證充足的休息，盡量不要讓自己有壓力。
如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題，一定要注意在咨詢醫生、确認孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全，其中含有一些未經孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。另外，有時候藥店的人可能對孕婦用藥也不太了解，所以，咨詢産科醫生是你服藥前最安全的做法。
如果你希望采取更健康、安全、自然的治療方法，以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒症狀：
• 均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供适量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
• 如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
• 用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
• 多休息。睡覺有助于身體的自我恢複。
• 多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特别舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。
• 如果鼻窦堵塞，可以将兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
• 服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
那麼孕婦媽媽們看到了這裡相信已經了解了一些關于在懷孕期間生病感冒咳嗽的問題了吧，那麼到底該怎麼解決的話相信你們也應該明白，對了要記得多喝白開水促進自己的新陳代謝。
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