哮喘類疾病困擾了很多的人，小到幾個月的寶寶大到年過八旬的老人，都是可能發生哮喘的。其實哮喘具有一定的遺傳因素，這也就是說很多的寶寶存在哮喘的疾病很可能是父母的遺傳因素作用。小兒哮喘是非常痛苦也很讓家長擔心，那麼在我們的日常生活中究竟該如何來防治小兒哮喘呢？
如何預防寶寶哮喘發作？
●環境好
要打造一個适合于哮喘寶寶的生活環境，遠離過敏原。因為塵螨常常生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應定期高溫熱水燙洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動物進入哮喘寶寶的卧室。
●飲食好
給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、荞麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鳝魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。
●運動好
要讓寶寶每天有一定的戶外活動時間，切忌不可因為害怕寶寶哮喘發作而過分限制寶寶的體力活動，應讓寶寶在無風的天氣裡經常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強寶寶身體對大自然的适應能力，減少過敏反應。如果寶寶正處于哮喘發作期，則應注意休息。
●心情好
讓寶寶保持良好的情緒。哮喘的發病常與神經系統的興奮有關，因此爸媽應特别注意調節寶寶的情緒，要有耐心。對哮喘寶寶要多進行心理安慰和精神鼓勵，消除其緊張和焦慮的情緒，你可以通過暗示、說服、解釋等轉移寶寶的注意力。
面對寶寶哮喘這樣的問題大家經過上面的概述之後一定都深有感觸吧！相信大家也從上面的總結中學習到了很多。更希望大家能夠學以緻用，将正确科學的方法牢記于心，以後也不怕寶寶生病了。其實哮喘重在預防，平時應該避免接觸過敏原。
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