老年人們的性生活要怎麼做-tft每日頭條

老年人們的性生活要怎麼做

健康更新时间:2025-12-05 03:57:45

　　很多老年人在感覺到體力不支或是性欲望減退之後就已經不再有性生活了，其實這樣的習慣和想法并不對，人體健康并不會因為停止性生活而得到改善，相反的，還會讓一些疾病有可趁之機。隻有在性生活的問題上有一個正确的認識，才能保障健康，那麼老年人們的性生活要怎麼做？

　　老人性生活可持續到70歲

　　絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個别的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可産生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65-70歲老年男性中，沒有性要求者隻占12%。年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的隻是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。

　　老人性生活不必隻限于晚間

　　從時間上說，青壯年時期的性生活，一般都在晚間上床後進行，而這個時間對老年人來說就不一定合适了。老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，怎麼還會對性生活感興趣呢？所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之後，或者是在早上起床之前進行。當然，這要根據各人的情況而定。性學專家認為，老年人過性生活，不必隻限于晚間，什麼時間性沖動來了，隻要居住環境條件許可，可以随時進行。

　　從次數上來說，應以男性身體承受能力為準。古籍《素女經》曰：“人年二十者，四日一洩;三十者，八日一洩;四十者，十六日一洩;五十者，二十日一洩，此法語也。”因此，可參照此數，60-65歲者，以2-3周1次為宜;65-70歲者，以4-6周1次為妥。身體好的，可以根據性欲要求，适當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不适為準。

　　通過上面的介紹，大家對老年人們的性生活怎麼做也都很清楚了。老年人不管是從體力、精力還是從性能力及性欲望等方面都大不如年輕人，因此性生活的次數要減少，而且具體的方法和姿勢也要掌握好，才能順利的性交，不會出現性生活的障礙。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康尿酸高禁吃什麼
1、尿酸高患者不要吃辛辣刺激的食物，容易加重肝腎的負擔。其次，患者也不能吃含有嘌呤的食物，常見的嘌呤... 2023-07-07
健康小寒節氣吃什麼養生
1、吃羊肉養生：補腎助陽。羊肉是冬季餐桌上的常見菜，在小寒節氣适宜多進補。羊肉屬熱性，有補腎助陽的作... 2023-07-07
健康金匮腎氣丸的六大功效
1、壯腎益陽的功效:金匮腎氣丸具有壯腎益陽的作用,對男性來說是非常不錯的補腎藥品。2、抗衰老的作用:... 2023-07-07
健康枸杞菊花泡酒功效
1、功效與作用：補腎益精，養肝明目，止淚。适用于視物模糊，頭目昏暗，陽痿遺精，腎虛消渴，腰背疼痛，足... 2023-07-07
健康口腔潰瘍一分鐘見效蜂蜜
1、如果想要快速的止疼的話，可以用筷子塗抹點。2、蜂蜜點在潰瘍處，塗上之後很快就會緩解疼痛的，因為口... 2023-07-07
健康臉小口罩戴不住怎麼辦
1、臉小口罩戴不住可以将口罩兩端折疊起來，然後用訂書機訂起來，也可以将口罩兩邊對折後用針線縫合。如果... 2023-07-07
健康西蘭花最好搭配食物
1、豬肉+西蘭花。西藍花含有維生素C搭配含有蛋白質的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現肌膚光澤，又可消除... 2023-07-07
健康紅參與人參的區别
1、紅參：主根呈紡錘形或圓柱形，長3～10cm,直徑1～2cm。表面半透明，紅棕色，偶有不透明的暗黃... 2023-07-07
健康吃芋頭有什麼好處
1、能夠補脾健胃，因為從中醫食療的角度上來講山芋性味甘、平，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導緻的不思飲食... 2023-07-07
健康黑布林的營養價值
1、氨基酸的含量非常豐富，包括裡面有比較豐富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以平時生吃一些黑布林... 2023-07-07
健康正常人吃安宮牛黃丸好嗎
該藥是高熱昏迷急重症患者的常用急救中藥。具有清熱解毒、鎮驚開竅的功效，适用于熱病，邪入心包，高熱驚厥... 2023-07-07
健康孕婦補鋅的食物有哪些
1、孕婦補鋅的食物有麥芽、牡蛎，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝髒等。2、動物... 2023-07-07
健康鈣爾奇的作用和功效
1、用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，幫助防治骨質疏松。2、鈣是維持人體神經、肌肉... 2023-07-07
健康肺泡是怎麼回事
1、肺泡炎症是指支氣管肺炎裡面的一種。可能是小支氣管，毛細支氣管發生炎症的時候，管腔狹窄導緻管腔部分... 2023-07-07
健康老年人保健知識
1、合理飲食。世間萬物講究平衡以求發展，對于人體說同樣如此。平衡的飲食搭配是保持健康的身體、保證保健... 2023-07-07
健康如何食用辣木籽
1、剝去辣木籽的外殼，食用其中的白籽，食用後需喝300毫升以上的水，促進辣木籽的吸收和代謝。2、将辣... 2023-07-07
健康陽虛脾濕吃什麼最好
1、當歸粥：将紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋後加入熟雞蛋... 2023-07-07
健康例假期間吃什麼好排毒
1、例假期間的話，建議飲食方面應該清淡，多吃些富含維生素和優質蛋白的食物，同時保持經血通暢的話，就可... 2023-07-07
健康剛燒好的草木灰能用嗎
1、剛燒好的草木灰能用。草木灰裡含有多種礦物質，除當肥料外，還可以起到防治一些病蟲害的作用。剛燃燒後... 2023-07-07
健康山藥發芽還能吃嗎
1、山藥發芽了。不産生毒素。可以挖掉發芽部份。就可以正常食用了。不會影響身體健康的。2、山藥又稱薯蓣... 2023-07-07
健康牛奶喝多了會上火嗎
1、牛奶喝多了不會上火。牛奶性寒能清熱解毒中醫認為，牛奶性微寒，具有潤肺、補虛、解毒、潤腸通便等功效... 2023-07-07
健康安糖的功能與主治什麼
1、氨糖即氨基葡萄糖。全稱是D-氨基葡萄糖，屬單糖成份，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，用于骨關節疾... 2023-07-07
健康南瓜子仁的功效與作用
1、南瓜子對血吸蟲有很好的驅除作用，有血吸蟲病的病人平時不妨多吃一點南瓜子，可以起到輔助驅除血吸蟲的... 2023-07-07
健康散光看東西是什麼樣的
1、對于視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特别是遠視散光眼患者，容... 2023-07-07
健康太淵的功效與作用
1、太淵為肺經之俞穴，五行屬性屬土，土能生金，故是手太陰肺經的募穴，“虛則補其母”，再加也是肺經的原... 2023-07-07
健康酸梅粉的功效與作用
1、酸梅粉性涼，可以清熱去火，去暑解煩，調節體内酸堿平衡；可以生津止渴，促進唾液和胃液的分泌，滋潤咽... 2023-07-07
健康紅豆薏米芡實茶泡完後可以吃嗎
1、可以吃的，吃了效果會更好。2、因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用... 2023-07-07
健康腸化生多久做一次胃鏡
1、可以在半年左右檢查一次的，平時注意觀察自己的症狀情況。2、建議中西醫結合治療，一方面中醫調理，另... 2023-07-07
健康蒲公英有哪些功效
1、首先蒲公英具有的作用，可以用于熱毒症，特别是清肝熱，多種感染、化膿性疾病頗有效果。2、然後蒲公英... 2023-07-07
健康吃螃蟹配什麼水果最好
1、建議挑選含vc較少、含單甯酸較少、非寒涼、含脂類少的新鮮水果，例如蘋果、水蜜桃等。2、實際上水果... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 老年人們的性生活要怎麼做

老年人們的性生活要怎麼做

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注