豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法-tft每日頭條

豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法

時尚更新时间:2025-02-22 02:01:54

　　經期是最佳的減肥豐胸時期，特别是月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。

　　豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法

　　豐胸按摩的方法

　　小胸按摩：

　　向讓胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促進女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中，才能達到小而美的美胸作用哦。

　　1、以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。

　　2、右手向乳房左下處移動，接下來将手向右乳房上方處移動往上提，然後反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。

　　3、運用指尖在胸部做細部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動作哦。

　　4、運用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，并将多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部。

　　5、雙将單手舉起，另一手從上手臂内側按摩至腋下，按着換另一邊做，這個動作的目的，也是要将兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

　　豐胸食譜：

　　米醋生姜炖木瓜

　　材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

　　做法：将生姜洗淨切小片，木瓜切塊。然後将木瓜、生姜和米醋一起放入鍋内，用文火炖熟即可。

　　吃法：平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。這款豐胸食譜可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸後翹的曲線。

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