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如何做營養烏雞湯

時尚更新时间:2025-01-08 23:04:16

烏雞湯，是營養好吸收的美食，女性應該經常炖一鍋來喝，既能補氣又能美容，味道還很清香。

今天推薦的烏雞湯做法，添加了适量食材，增加它的效果，我們快來看看吧！

如何做營養烏雞湯（烏雞湯美容養顔聖品）1

用料

烏雞半隻，食用油少許，姜4片，蔥花1根，鹽1茶匙，枸杞1把，紅棗5顆，桂圓3顆，香菇1小把，黃芪少許，黨參少許，芝麻油半茶匙。

步驟

1、先把烏雞洗淨切成小塊，冷水入鍋，放料酒、姜片，煮至沸騰，撇去浮沫，撈出；

如何做營養烏雞湯（烏雞湯美容養顔聖品）2

2、燒熱炒鍋，倒适量油，溫熱後放入姜片，炒出香味，随後把雞塊放進鍋裡，翻炒一下，表皮金黃色帶焦，倒入溫水，大火煮開；

3、轉到砂鍋裡，中小火慢炖，放入香菇、黃芪、黨參、紅棗，炖2小時左右，出鍋前放入枸杞、鹽煮勻，點上芝麻香油就可以關火啦！

如何做營養烏雞湯（烏雞湯美容養顔聖品）3

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