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女人來月經能不能泡腳呢？

健康更新时间:2025-02-09 03:15:23

　　泡腳是一種不錯的養生保健方法，對人體健康的好處還是有很多的，比方說可以緩解疲勞，舒筋活血，還能防寒保暖等，不過很多女性朋友就比較的擔心和顧慮，經期泡腳不會影響到自身健康或是月經的正常呢，其實對這個問題還是要正确認識的，那麼女人來月經能不能泡腳呢？

　　女性經期别自己亂用中藥泡腳

　　女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對症用藥。

　　女性經期正确泡腳的好處：

　　1、調整血壓

　　中醫學認為，人體五髒六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

　　采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

　　2、改善血液循環

　　足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

　　3、促進新陳代謝

　　足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各内分泌的機能，促使各内分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

　　4、消除疲勞

　　足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

　　通過上面的介紹，大家對女人來月經能不能泡腳也都很清楚了，可以看出，經期是可以泡腳的，能夠加促新陳代謝和體内毒素的排出，不過不能随意的用中藥來泡腳，這樣對月經确實是會産生一定的影響，當然了泡腳時間也不宜過長。

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