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老年男人的性生活要注意什麼

情感更新时间:2025-02-06 23:08:09

　　男性朋友在性生活方面還是需要注意方式方法的，尤其是上了年紀之後，性功能會不斷的衰退，隻有正确的認識和坦然的面對這個殘酷的現實，才能讓自己更加積極樂觀的應對目前的性生活狀态。畢竟适當的性交也是一種養生保健措施，那麼老年男人的性生活要注意什麼？

　　據國内外的性醫學專家調查發現，絕大部分的男性，其性生活可以持續到70歲以上。其中一部分人可以維持到80歲左右，少數人到90歲高齡仍有性的要求。生理功能不會因年齡的增長而喪失，慢慢喪失的隻是生殖功能，而生殖功能與生理功能是兩碼事。

　　老年男性與青壯年相比，生理功能的強度有着顯著的差異，性反應也明顯變緩。

　　勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激後，會在10秒鐘内完全勃起，硬度較強。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。

　　耐受性：年輕男性達到性高潮時，不能耐受進一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長勃起時間而不射精，這是老年男性性反應的一個特點。

　　射精變化：年輕男性射精時間長、射程遠、壓力高、精液量多。而老年男性射精時間短、射程近、壓力低、精液量少。

　　不應期：年輕男性射精後，可在15分鐘到一個小時内再度勃起，可重複進行性交;而老年男性的再度勃起，則需要數小時至一天以上。

　　性醫學和性心理學專家研究認為，老年人過性生活有四大好處：

　　1、保持前列腺良好的功能，減少前列腺疾病的發生。

　　2、消除緊張情緒，預防老年抑郁症。

　　3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。

　　4、有助于發揮老年人各個器官和系統的潛在功能，促進身體健康，增強生命活力，使人煥發朝氣。

　　上文中對老年男人的性生活要注意什麼給出了明确的介紹，想必大家也都心中有數了。男性朋友們不要因為自己的性功能衰退而感到恥辱或是自卑，更不能因此而直接放棄性生活。其實隻要能夠擺正心态，正确的調理，掌握性生活的方法技巧，還是很不錯的。

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