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孕婦能吃芒果嗎 孕婦可以吃芒果少喝或不喝芒果汁

母嬰 更新时间:2024-09-07 07:54:21

  芒果營養價值極高,所含有的維生素A高達3.8%,,是很多水果中少見的。芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。芒果有抗癌作用,常食芒果,極有益于健康。既然芒果的營養價值這麼高,那麼孕婦可不可以吃芒果呢?孕婦吃芒果有什麼好處呢?

  孕婦吃芒果的好處一:

  芒果中富含的維生素A可以保護媽媽和寶貝的視力,增強抵抗力。

  孕婦吃芒果的好處二:

  芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。孕媽媽多吃芒果,可以減少嘔吐、食欲不振的現象。

  孕婦吃芒果的好處三:

  芒果富含蛋白質,可以保護孕媽媽的皮膚,潤澤皮膚,恢複皮膚彈性。

  孕婦吃芒果的好處四

  :芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

  溫馨提示:芒果中含有引起人體過敏的成分,過敏體質的孕婦接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚瘙癢,出疹子等症狀,所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

  注意事項

  芒果性質帶濕毒,若本身患有腫瘤,應謹記避免進食

  食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免“發黃”。

  由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。

  一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發黃”,并對腎髒造成損害。

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