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孕婦能吃芒果嗎孕婦可以吃芒果少喝或不喝芒果汁

母嬰更新时间:2025-02-22 17:51:44

　　芒果營養價值極高，所含有的維生素A高達3.8%，，是很多水果中少見的。芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益于健康。既然芒果的營養價值這麼高，那麼孕婦可不可以吃芒果呢？孕婦吃芒果有什麼好處呢？

　　孕婦吃芒果的好處一：

　　芒果中富含的維生素A可以保護媽媽和寶貝的視力，增強抵抗力。

　　孕婦吃芒果的好處二：

　　芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。孕媽媽多吃芒果，可以減少嘔吐、食欲不振的現象。

　　孕婦吃芒果的好處三：

　　芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢複皮膚彈性。

　　孕婦吃芒果的好處四

　　：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　溫馨提示：芒果中含有引起人體過敏的成分，過敏體質的孕婦接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚瘙癢，出疹子等症狀，所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

　　注意事項

　　芒果性質帶濕毒，若本身患有腫瘤，應謹記避免進食

　　食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。

　　由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

　　一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，并對腎髒造成損害。

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