不同體質的寶寶如何護理？

　　不同體質的寶寶如何護理？

　　中醫把寶寶的體質分為健康、寒、熱、虛、濕、風、燥、過敏8種類型，現代寶寶因為環境和食物的污染，過敏體質的比例逐年增加，需要家長們在飲食和護理上予以關注。

　　健康型體質

　　如果讓我給健康寶寶畫一幅肖像，他應具有以下特征：體型：身體比較結實，觸手比較實稱，與相同身高、體形的寶寶相比體重較沉，這是因為各種營養素沉積到骨骼、肌肉的比例比較高；面色：比較紅潤，眼神靈活，嘴唇紅潤；精神狀态：精力旺盛，聲音飽滿；飲食特點：吃飯香；大小便：大便質地如香蕉狀，每天清晨一次。小便淡黃色，清明透亮，無異味；其他特征：指甲無坑或白點，發質、皮膚潤澤。

　　這類寶寶因食譜廣泛，營養攝入比較均衡，很少生玻在複雜的環境當中，抵抗力比較強，即使感冒發燒，通過食療或者輕清的中藥也能很快恢複。

　　燥型體質

　　無論溫燥還是涼燥，其結果都會導緻陰津耗損，出現皮膚幹燥和體液丢失等症狀，并傷及寶寶尚未成熟的肺部，表現為口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性幹咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的幹燥症。寶寶鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔幹燥，易出現喉部發癢、鼻燥、唇幹、咽痛、鼻子出血，甚至出現幹咳，累及上呼吸道，引發感染；同時皮膚幹燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便幹硬，應以潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。

　　寒型體質

　　寶寶身體和手腳容易冰涼，面色蒼白，不愛活動，不主動吃飯，吃得不香，吃生冷油膩容易腹瀉，大便較正常寶寶稀軟溏洩。這類寶寶身體機能、代謝活動比較慢，多見貧血、怕冷、精神萎靡、行動無力，而且經常性腹瀉下粒因為吸收不好，抵抗力比健康寶寶要低，喜歡吃溫熱的食物，尿量多但是色淡。

　　過敏體質

　　像異體蛋白過敏、氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、習慣性便秘等等，都是過敏體質的一種表現。過敏體質雖然不能對寶寶的生命造成威脅，但卻會造成生活上很大的不便。因此，抗過敏成了兒童成長中很重要的課程。

　　風型體質

　　風，指機體對外來物做出迅速反應猶如風，來得快，去得也快。一般不會在體内占有很大比例。及時調整即可避免不利影響。這類孩子面色較蒼白或者黃白不均勻，通常有眼袋，而且比較重，或者鼻梁有青筋，食指外側紫線過風關穴。很少有口渴感，不喜歡涼的環境和食物。風型寶寶的最大健康障礙來自腸胃和神經系統，例如睡眠質量不好，容易受驚，容易腸胃不适。所以平靜的心态、安靜的環境以及溫和的飲食很重要。

　　熱型體質

　　體型壯實，常口幹舌燥，嗜喝冷飲，顔面潮紅，眼睛特别容易出現紅血絲，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而黃，不喜歡吃熱的食物，喜歡吃溫度比較涼的東西，比如涼水、冰鎮飲料，愛發脾氣、暴躁，貪吃，睡覺不踏實，撅着屁股睡覺或來回翻騰。内熱的寶寶還特别容易外感，外感後高燒的比例比較大。這類孩子又分肺熱、胃熱、心火肝熱等情況。

　　虛型體質

　　這類寶寶多見先天不足或後天失調，對病毒的抵抗力減弱，所以免疫力很差，容易引起體虛盜汗，手心腳心常濕，晚上睡覺常流冷汗，面黃肌瘦，皮膚觸手松弛柔軟，少氣懶言，不愛活動，飯量小，大便溏軟等。這類孩子又分為肺衛不足、脾胃不足和先天禀賦不足。

　　濕型體質

　　這類寶寶最典型的特征是食欲旺盛，特别喜歡吃肉、奶油等肥甘厚膩的食物；體型多見肥胖（因為體内水分、營養過剩但代謝不出去），動作遲緩；痰液分泌較盛，容易咳嗽多痰；常常腹鳴，大便溏爛，容易下痢腹瀉；皮膚容易起病變，生荨麻疹、濕疹、脂漏性皮膚炎等皮膚病，成年後還特别容易血壓高（有資料表明12歲就可能出現這種症狀）。

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