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24個月寶寶食譜有哪些

母嬰更新时间:2024-12-02 00:33:52

　　24個月的寶寶這個時候剛好兩歲，行動能力和消化能力都有了極大的提高，這個時候身體需要的各種營養物質比較多，也是快速生長的時期，在營養方面家長必須要重視，為孩子提供足夠的營養物質。那麼，24個月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　2歲寶寶食譜--火腿土豆泥

　　材料：土豆2隻、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。

　　做法：

　　1、土豆切成滾刀塊，放入加鹽的沸水中，加蓋中火煮20分鐘至軟爛，撈起過冷。

　　2、土豆置入大碗内，灑入半湯匙鹽攪拌均勻，用勺子将土豆做成泥狀。

　　3、火腿切成片，再切成條，最後切成小丁待用。

　　4、燒熱2湯匙黃油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香氣四溢。

　　5、倒入土豆泥，與火腿丁一同拌炒均勻，即可上碟。

　　2歲寶寶春季食譜：

　　早餐：雞蛋軟餅 25克大米紅豆粥 25-50克

　　中餐：燴油菜豆腐軟飯 50克

　　午點：山藥薏豆腐 50克

　　晚餐：豬肉菠菜餡水餃 50克

　　2歲寶寶夏季食譜：

　　早餐：兩澀卷 25克牛奶 100毫升

　　中餐：香菇炒菜花、黃瓜湯軟飯 25克

　　午點：大米綠豆稀粥 50克

　　晚餐：西紅柿雞蛋鹵面 50克

　　2歲寶寶秋季食譜：

　　早餐：蛋羹 25克果醬面卷 25克

　　中餐：香菇炒豆腐末軟飯 50克

　　午點：糯米藕

　　晚餐：豬肉冬瓜餡小餃子 25克小米粥25-50克

　　2歲寶寶冬季食譜：

　　早餐：千層餅25克豆漿100-150克

　　中餐：魚肉蛋羹軟飯 50克

　　午點：紅豆粥 50克

　　晚餐：豬肉白菜包子 50克蘿蔔湯

　　以上就是對24個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。孩子到兩歲的時候，能夠吃的東西就比較多了，但孩子的消化能力依然有限，一定不能亂吃東西，一旦孩子出現消化不良的話，給孩子身體造成的影響還是比較大的，家長必須要引起重視。

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