絕大多數的人們應該都知道牙龈炎這種疾病的，甚至有很多人都患上過這種疾病，所以對于這種疾病的治療和緩解方法都是極其了解的，但是不是所有人都知道牙龈炎是什麼原因引起的，可能大家都覺得牙龈炎是牙齒上火而引起的一種炎症，但其實也有的人的出現牙龈炎的原因是不一樣的，有些患者出現牙龈炎的原因是由于自己身體内部缺少一種營養物質。
可以是缺少維生素引起的，但也可以是其他原因引起的，比如長期存在刺激。缺少維生素是有可能的，但是大部分的牙龈發炎是刺激引起的
牙龈出血和飲食習慣有一定關系，缺乏維生素c可導緻牙龈出血。日常注意不挑食，進食水果蔬菜等富含維c食品。另外牙龈出血多是牙龈炎導緻，細菌是導緻牙龈炎症，流血、腫痛、萎縮的原因，日常生活中可以選擇有殺菌作用的牙膏刷牙。
牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首發症狀。牙菌斑沒有及時清除，鈣化後形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内細菌種類很多，而且數量驚人，繁殖能力很強，因此治療的要點是如何調整菌群間的平衡關系，而不是徹底消滅所有病菌，所以要加強鍛煉，增強體質，增加免疫功能，注意口腔衛生，特别是正确的刷牙方式。出血嚴重者一定要請專科醫生診治。超聲潔牙是最基本治療方法，可以去除附着在牙龈上下的結石，但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除幹淨，即使去除幹淨，以後還會再附着，所以有條件者應每半年或一年超聲潔牙一次。
要從根本上消除龈體的炎症，就必須消除龈體的局部營養缺失現象。但臨床上通過大量服食維生素的治療效果甚微。隻有局部的直接對龈體輸送營養或直接激活其營養代謝功能，就能恢複其免疫功能消除炎症，恢複龈體本來的堅硬體質，牙龈出血就能從根本上根治。
如果自己的牙龈炎不是由于上火而引起的話，那麼可能就是因為自己身體内部缺少維生素而引起的，所以在治療的時候就應該要補充自己身體當中所需要的維生素c的，那麼首先就要做到不挑食的，無論是什麼樣的食物都應該要去攝入，尤其是含有豐富維生素c的食物更加應該要去吃的。
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