冬季五款養顔湯 養出女神般美麗
美容養顔湯可以說是冬季養生滋補最佳選擇，不僅可以實現排毒減肥，還能養顔滋補。但是，喝什麼養顔湯卻是一個大學問。下面，就介紹最營養的5款養顔湯，讓你在這個冬天可以吃出一個健康又美麗的身體來。
養顔湯1、養顔烏雞湯
材料：烏雞、後尖肉、西洋參、鹿茸、甲魚、枸杞子
做法：
1、将烏雞、甲魚宰殺、洗淨、切塊，鹿茸、後尖肉洗淨後出水。
2、加入各種藥材，煲至6小時左右。
PS：不必添加任何調料。
功效：烏雞富含黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，能很好的益氣滋陰，與藥材及其他滋補原料一同熬制，可以養陰和胃，益氣補血，尤其适合女性滋補。
養顔湯2、山藥豬蹄湯
材料：紅棗、山藥、豬蹄、米酒
做法：
1、先将紅棗洗淨，豬蹄肉洗淨、切塊，山藥削皮、切段；
2、将豬蹄用熱水灼去腥味和多餘油脂，再取出用冷水洗淨、去油；
3、在鍋裡倒入适量的水，放入山藥、紅棗、豬蹄，大火煮10分鐘後轉小火炖2-3小時。
功效：具有豐胸、美顔、潤膚、補氣的功效。
養顔湯3、首烏鴿蛋湯
材料：熟地3克，何首烏5克，鴿蛋50克，草菇10克，适量鹽
做法：
1、将鴿蛋放入冷水中，直至煮熟，再剝皮。草菇去皮取芯。
2、将何首烏、熟地煎30分鐘左右，留汁備用。
3、用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起炖30分鐘左右，直至熟後，加入鹽。
PS：可以不放鹽及其他調料。
功效：能補肝腎、益精血、烏須發
養顔湯4、青木瓜鲑魚湯
材料：青木瓜、黃茋、鲑魚頭、生姜
做法：
1、青木瓜洗淨、去皮、切塊，鲑魚頭洗淨、垛塊；
2、在鍋中放入适量水，煮開後放入木瓜、鲑魚頭、黃芪、生姜片。大火煮10分鐘後轉至小火慢炖，直至煮爛。
功效：具有瘦身、養顔、美白、淡斑的功效。
養顔湯5、太子參炖柴雞
材料：太子參8克，柴雞250克、适量鹽、蔥、姜、料酒
做法：
1、将柴雞切塊，在沸水中焯，再将水倒掉。
2、将柴雞與太子參放一起，加入蔥、姜、料酒，加清水炖2個小時左右，直至熟透後，加入鹽稍煮幾分鐘。
PS：高血壓及腎炎、胃炎患者不适宜多食。
功效：可以滋陰補虛，溫中益氣。尤其适于秋冬女性進補，調養産後虛弱等。
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