世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行為表情的節日，從1948年起世界精神衛生組織将每年的5月8日确定為世界微笑日，這一天會變得特别溫馨，在對别人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。

　　5月8日是什麼節日？世界微笑日是哪一天

　　世界微笑日的由來

　　1948年，國際紅十字會規定将國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立為“世界微笑日”。的确，每一個人都需要放緩腳步，靜觀周圍美好的事物，凝神谛聽大自然的天籁，讓繃緊的臉龐舒緩，皺緊的眉宇打開，讓微笑在臉上綻放，才能融解人們彼此之間的冰霜和風寒。希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。

　　從1948年這個節日訂立起，每年的5月8日就變得溫馨起來。在對别人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。

　　微笑是世界通用的語言，這個自1948年創立的節日，以其獨有的溫馨和魅力，為我們生活的這個世界增添了很多溫暖。微笑同生活中的陽光、空氣、水分一樣重要。一項關于“和諧社會”的調查顯示，八成以上民衆認為“微笑”最能展示一個地方的和諧程度。微笑是人類最好的心态，微笑是人類最靓的表情，微笑是人類最美的語言。讓我們把微笑寫在臉上，把真誠與溫暖帶給他人，用微笑澆出和諧的花兒。

　　微笑主要作用

　　1、俗話說得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要組成部分，它對人體的健康至關重要。笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

　　2、微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關系的催化劑。微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞着親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。譬如，父母的微笑傳遞着慈愛，老師的微笑傳遞着鼓勵，朋友的微笑傳遞着真誠，同事的微笑傳遞着熱情，領導的微笑傳遞着親善。

　　3、微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，它猶如春風與美酒，滋潤着人們的心靈，溝通着人們的情感，化解着人際之間的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？真正甜美的微笑，是和藹的體現、親切的象征，往往比言語更真實、更富魅力，也是一個人良好綜合素養的自然流露。

　　4、經調查研究，皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑隻需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。

　　相關情況

　　看電視、照片裡各種笑臉是最美麗的語言。你的笑也許不漂亮，但隻要是自然的，流暢的，真實的，就是最可愛的。

　　走在街頭、車站、各大商場百貨--，都會體驗人的生活緊湊，步調快速，行色匆忙，人與人之間的疏離與冷漠，在繃緊的臉龐中、皺緊的眉宇間，在在訴說着情緒的不安與内心的焦慮。

　　每天打開電視，大都是政治新聞，屏幕上流光溢彩，和善可親，台面後明争暗鬥、争權奪勢；社會新聞不外乎詐騙集團的推陳出新，匪徒搶劫的手法日見高明，失業人口上崗，離婚家庭上升，......都潛藏在社會的角落發生。

　　世界需要平和發展，在平和中，大家如果能夠以善良、誠懇、謙沖、寬容的态度，彼此相對待，阻隔在人與人之間的高牆－冷漠與猜忌－将消失；如果人人互相信賴，互相友愛，不再吝惜付出關懷，自掃門前雪的深溝高壘，亦将消失無形。

　　世界微笑日的啟示是：每個人的見面禮是微笑，微笑是一朵動人的花朵，微笑是最美麗的語言，當每個人每天笑容洋溢，開心喜樂，沒有紛争，沒有煩惱，人心洗滌了，心靈淨化了，社會因此而祥和，國家因此而安康。

　　5月8日，世界微笑日，多麼美麗的節日，世界一泒春光，笑臉如花。請記得對自己微笑，對别人微笑。

　　仰望幸福

　　據說每天出門前對鏡子裡的自己微笑，會有一天的好心情。今天你笑了嗎？o(∩_∩)o...~~

　　世界微笑日，一個幸福的日子，讓我們都露出自己最真摯、最幸福的笑。向自己認識的或陌生的人。讓每一個人都感受到微笑的美麗，微笑的意義。

　　練習微笑法

　　1、蓮花坐姿，自然呼吸。

　　2、呼氣，将腹部收緊，盡量拉向脊柱。

　　3、吸氣，一邊呼吸，一邊将腹部放松，讓氣體将腹部充滿，然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而甯靜的畫面，比如一望無邊的草原、海上日出等)

　　4、呼氣，嘴角逐漸放松，進而整個面部都放松。

　　5、從頭開始多做幾遍。

　　練習功效

　　了解瑜伽的人都可以明白，這個微笑法是借助腹式呼吸與完全呼吸配合面部表情而完成的。因為平時生活中，我們的微笑大都是淺表性的，主要利用胸式呼吸，但胸式呼吸時的微笑容易在體内堆積緊張的元素，阻止愉悅情緒的發揮，所以深入的腹式及完全式呼吸可以将微笑的“功力”發揮充分，達到改善表情，調整身心的作用。

　　體驗分享

　　當體内充滿氣體時，嘴角上揚發出微笑的感覺，不亞于吃了一頓可口晚餐，或者一次自然醒的睡眠帶來的滿足感，身體會自然而然感受到幸福的擁抱。

　　世界節日、國際日、紀念日大全、農曆節日大全 1月 元旦節（1月1日） 黑人日 ( 1月第一個星期日） 日記情人節（1月14日） 國際海關日 ( 1月26日） 國際大屠殺紀念日（1月27日） 國際麻風日（1月最後一個星期日） 小寒節氣（1月5-7日交節） 大寒節氣（1月20-21日交節） 2月 世界濕地日（2月2日） 國際氣象節（2月10日） 情人節（2月14日） 國際母語日（2月21日） 反殖民主義鬥争日（2月21日） 立春節氣（2月3-5日交節） 雨水節氣（2月18-20日交節） 世界居住條件調查日（2月最後一天） 3月 國際海豹日（3月1日） 全國愛耳日（3月3日） 青年志願者服務日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 國際婦女節（3月8日） 保護母親河日（3月9日） 中國植樹節（3月12日） 白色情人節（3月14日） 國際警察日（3月14日） 世界消費者權益日（3月15日） 國際航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界兒歌日（3月21日） 國際消除種族歧視日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界氣象日（3月23日） 世界防治結核病日（3月24日） 世界戲劇日（3月27日） 複活節（春分月圓之後第一個星期日） 驚蟄節氣（3月5-7日交節） 春分節氣（3月20-22日交節） 4月 愚人節（4.1） 國際兒童圖書日（4.2） 世界自閉症日（4.2） 巴勒斯坦兒童日（4.5） 反思盧旺達大屠殺國際日（4.7） 世界高血壓日（4.7） 世界衛生日（4.7） 非洲環境保護日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社會工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 國際古迹遺址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界讀書日（4.23） 世界防治瘧疾日（4.25） 世界知識産權日（4.26） 世界安全生産與健 康日（4.28） 化學戰受害者紀念日（4.29） 全國交通安全反思日（4.30） 全球青年服務日（4月的第2或第3個周末） 濰坊國際風筝節（4月20日至25日） 國際秘書節（4月的最後一周星期三） 世界兒童日（4月的第四個星期日） 世界航天節（4.12） 谷雨節氣（4月19日-21日交節） 清明節氣（4月4-6日交節） 5月 五一國際勞動節（5.1） 世界新聞自由日（5.3） 五四青年節（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一個周二） 世界微笑日（5.8） 世界紅十字日（5.8） 戰勝德國法西斯紀念日（5.9） 國際護士節（5.12） 玫瑰情人節（5.14） 母親節（5月的第二個星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 國際家庭日（5.15） 世界電信日（5.17） 國際博物館日（5.18） 世界計量日（5.20） 網絡情人節（5.20） 全國學生營 養日（5.20） 世界文化發展日（5.21） 國際生物多樣性日（5.22） 全國助殘日（5月的第三個星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人體條件挑戰日（5.26） 國際維和人員日（5.29） 世界無煙日（5.31） 立夏節氣（5月5-7日交節） 小滿節氣（5月20-22日交節） 6月 六一國際兒童節（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界環境日（6.5） 全國愛眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中國人口日（6.11） 世界無童工日（6.12） 世界獻血日（6.14） 世界防治荒漠化和幹旱日（6.17） 世界難民日（6.20） 父親節（6月的第3個星期日） 奧林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全國土地日（6.25） 國際禁毒日（6.26） 聯合國憲章日（6.26） 全國科普行動日（6.29） 世界青年聯歡節（6.30） 芒種節氣（6月5-7日交節） 夏至節氣（6月21-22日交節） 7月 中國共産黨誕辰（7.1） 香港回歸紀念日（7.1） 國際建築日（7.1） 國際體育記者日（7.2） 美國獨立日（7.4） 國際接吻日（7.6） 國際合作節（7月的第一個星期六） 世界過敏性疾病日（7.8） 中國航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 銀色情人節（7.14） 國際冰壺日（7.16） 曼德拉國際日（7.18） 人類月球日（7.20） 世界語創立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大戰（7.28） 非洲婦女日（7.30） 小暑節氣（7月6-8日交節） 大暑節氣（7月22-24日交節） 8月 八一建軍節（8.1） 爸爸節（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民國際日（8.9） 國際青年日（8.12） 國際左撇子日（8.13） 綠色情人節（8.14） 日本正式宣布無條件投降日（8.15） 世界人道主義日（8.19） 廢除奴隸貿易國際紀念日（8.23） 納米比亞日（8.26） 全國律師咨詢日（8.26） 立秋節氣（8月7-9日交節） 處暑節氣（8月22-24日交節） 9月 中國抗日戰争勝利紀念日（9.3） 國際掃盲日 （9.8） 國際新聞工作者團結日（9.8） 中國教師節（9.10） 世界預防自殺日（9.10） 世界清潔地球日（9.14） 相片情人節（9.14） 國際民族日（9.15） 國際臭氧層保護日（9.16） 全國愛牙日（9.20） 國際和平日（9.21） 世界老年癡呆日（9.21） 全民國防教育日（9月第三個星期六） 世界無車日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅遊日（9.27） 國際翻譯日（9.30） 國際聾人日（9月第四個星期日） 世界心髒日（9月最後一個星期日） 世界海事日（9月的最後一周） 白露節氣（9月7-9日交節） 秋分節氣（9月22-24日交節） 10月 十一國慶節（10.1） 國際音樂節（10.1） 國際老年人日（10.1） 國際和平與民主自由鬥争日（10.2） 國際非暴力日（10.2） 世界動物日（10.4） 世界空間周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一個星期一） 世界教師日（10.5） 全國高血壓日（10.8） 中國航天日（10.8） 世界視力日（10月的第二個星期四） 世界郵政日（10.9） 世界居室衛生日（10.10） 世界精神衛生日（10.10） 國際減輕自然災害日（10月第二個星期三） 世界鎮痛日（10.11） 世界60億人口日（10.12） 世界關節炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 國際标準時間日（10.13） 中國少年先鋒隊建隊日（10.13） 世界标準日（10.14） 葡萄酒情人節（10.14） 全球洗手日（10.15） 國際盲人節（10.15） 世界農村婦女日（10.15） 世界糧食日（10.16） 世界消除貧困日（10.17） 世界廚師日（10.20） 世界骨質疏松日（10.20） 世界統計日（10.20） 世界傳統醫藥日（10.22） 聯合國日（10.24） 世界發展信息日（10.24） 環衛工人節（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤儉日（10.31） 萬聖節前夜（10.31） 寒露節氣（10月8-9日交節） 霜降節氣（10月23-24日交節） 11月 中國記者節（11.8） 全國消防日（11.9） 吉尼斯世界紀錄日（11.9） 世界青年節（11.10） 光棍節（11.11） 聯合國糖尿病日（11.14） 電影情人節（11.14） 國際寬容日（11.16） 國際大學生節（11.17） 世界廁所日（11.19） 非洲工業化日（11.20） 世界電視日（11.21） 世界問候日（11.21） 消除對婦女的暴力日（11.25） 國際聲援巴勒斯坦人民日（11.29） 美國感恩節（11月的第四個星期四） 立冬節氣（11月7-8日交節） 小雪節氣（11月22-23日交節） 12月 世界艾滋病日（12.1） 廢除奴隸制國際日（12.2） 全國交通安全日（12.2） 國際殘疾人日（12.3） 全國法制宣傳日（12.4） 國際志願人員日（12.5） 國際民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 國際反腐敗日（12.9） 國際兒童電視廣播日（12月第二個星期日） 世界人權日（12.10） 擁抱情人節（12.14） 世界強化免疫日（12.15） 國際移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳門回歸紀念日（12.20） 國際籃球日（12.21） 平安夜（12.24） 聖誕節（12.25） 大雪節氣（12月6-8日交節） 冬至節氣（12月21-23日交節） 傳統(農曆)節日 農曆 除夕（臘月的最後一天） 春節（農曆一月一日） 元宵節（農曆一月十五日） 清明節（春分後十五日） 端午節（農曆五月初五） 七夕節（農曆七月初七） 臘八節（農曆臘月初八） 中秋節（農曆八月十五日） 重陽節（農曆九月九日）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!