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女朋友痛經有什麼辦法緩解

情感更新时间:2024-11-28 10:56:47

很多男性都不懂女性的小脾氣，内心總會覺得她們是無理取鬧，每當發脾氣時躲在一邊，讓她們自己唠叨就行了。或者是真男的做法，每次女性不舒服時都會給她一杯熱水......

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）1

然而這樣做并不能解決女性真正的痛苦，當你不知道她們為什麼發脾氣時、總是在捂着肚子、臉色蒼白、沒食欲、腹瀉等，其實都是來了大姨媽的表現。

在醫學上，這種現象稱為“痛經”是最常見不過的一種婦科症狀，在女性圈中既普遍還能把女性折磨得死去活來，十分痛苦甚至到生無可戀的地步。

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）2

據有關痛經的調查數據顯示，絕大多數女性在生理期都會痛經，且有90%以上的人查不出來是什麼原因。即便是去醫院檢查，全身上下的指标也都是正常的。

這種現象被稱為原發性痛經，還有一種現象是繼發性痛經。在臨床上認為，繼發性痛經是指盆腔疾病導緻的痛經，和子宮部位的病變有關，這種情況應及時治療。生活中有繼發性痛經的女性很少，多數情況下大家都不用擔心。

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）3

如果是程度較輕的痛經，隻是前一二兩會下腹隐隐作痛、腰酸背痛、犯困現象，而程度較為嚴重的女性，還會出現腹痛難忍、臉色蒼白、全身冒冷汗、嘔吐、腹瀉等等。

這時候男朋友别再隻顧着給遞熱水了，告訴你幾種科學辦法，女性沒脾氣：

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）4

确實女性在痛經期多喝熱水，有助于促進機體新陳代謝，且血管通過熱水的擴張，還有助于緩解宮寒。但最好的是溫水，溫度在45度左右為宜，喝起來剛剛好不至于女朋友燙嘴哦。

多讓女朋友睡覺：女性在月經期會因為孕酮、雌激素的變化，當體溫降低後會犯困，這時候女性通過合理的睡眠也有助于緩解痛經現象。

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）5

避免女朋友用涼水洗澡：過涼的水隻會讓身體更加不舒服，對于宮寒的女性甚至會加重痛經，同樣的泡腳也可以用溫水。

少讓女朋友吃辛辣食物：雖然有的女性在月經期間吃辛辣食物不會對身體有影響，但過辣的食物到腸胃後，一旦産生痛經極易導緻腹瀉。

女朋友痛經有什麼辦法緩解（女朋友總痛經怎麼辦）6

多關心女朋友：很多人在女性痛經期或者是更年期多躲得遠遠的，其實這個時候她們正是需要你的時候，可以多和她們聊聊天，轉移注意力也有助于緩解女朋友痛經現象哦。

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