将我的備孕經曆曬出來，希望能給姐妹們一點信心和幫助！

2012年在單位的婦科體檢中查出子宮後位，說老實話子宮什麼位置有什麼好查的！？直到一個同事說後位子宮不容易懷孕，當時心中就duang！！！這次婦檢還檢查出了左側卵巢囊腫，大小是23*27*25mm，當時我真的是震驚了，覺得自己還沒有結婚，一個大閨女怎麼就得了“婦科病”，而且當時對卵巢囊腫也沒有個概念，咨詢醫生後得知卵巢囊腫可能會導緻不孕，雖然當時還沒有結婚，但是心裡也是很糾結的！

卵巢囊腫會随着每次大姨媽來潮而長大，一般長到5CM左右就會進行手術治療，太小的話醫生一般都是建議盡早懷孕，這樣可以遏制囊腫進一步增大。悖論啊！如果說卵巢囊腫容易導緻不孕，那麼又怎樣通過懷孕來遏制它呢！真是淩亂了！而且當時還沒有結婚，懷孕就更是無從談起了，所以我隻能定期去醫院檢查，監視它！

3.子宮後位：子宮後位到底是趴着還是平躺着？說實話各種奇葩招式我都試過，也被老公拎起來甩過= =，但是沒有起到效果，這次成功可能是因為AA完後太累，平躺着就睡着了，沒有上廁所也沒有清洗。之前我都是過了一個小時就去洗手間了，覺得遊進去的就進去的，沒進去的再給它時間也進不去，而且也要清潔下外面，保持衛生。但這次是睡到半夜才醒過來去了洗手間，雖然當時也流了很多出來，但該進去的已經進去了。

4.老公精子活力不足，數量不多：運動加營養補充。堅持每天運動，即使每天隻有十分鐘也要運動！另外給老公買了番茄紅素和蛋白質粉，每天堅持吃，從2014年3月份開始吃，一直吃到現在，也快一年了，質量提高了不少。

5.心态：心态真的很重要，随着一起備孕的姐妹們紛紛好孕，心裡的壓力就蹭蹭蹭往上跑，有時候說是不在意了，其實内心還是很糾結的，沒有真正地調節好心态。我覺得最好的辦法就是轉移注意力，不要将注意力放在懷孕上。近三個月，我都是一心撲在減肥上，雖然也沒有很胖，但是哪個女生覺得自己瘦呢！每天都是運動健身，根本沒有往懷孕的方面想，所以就在老老實實等姨媽的時候迎來了轉機。

6.排卵：按照排卵試紙和體溫走勢能很好地判斷排卵時間，不同的人還能有不同的判斷方式，比如白帶拉絲，排卵出血，排卵痛等等。這次排卵因為沒有想過要懷孕，所以并沒有用排卵試紙也沒有測體溫，但是我排卵的時候會覺得下面“嘩”一下有東西流出來，不知道有沒有姐妹也有這種情況，我有同事說也會這樣“嘩”一下，當即就知道自己排了，真的比排卵試紙還靈。

7.早孕反應：口味突變，一直飲食很清淡的，但忽然想吃酸和辣，竟然買來老幹媽拌飯吃；容易餓，剛吃完就餓，半夜也會餓醒；尿頻，本來水就喝得多，半夜要去三次洗手間；PP多...

以上是一些簡單的總結，希望對各位姐妹有用，大家一定要相信自己，對自己有信心，好孕一定很快來臨！

附上好孕照！

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