生孩子對于每個女人來說都是非常緊張的，因為這不僅預示着一個家庭的完整性，而且對于女性來說都是有重大意義的，但是很多女性選擇破腹産，那麼剖腹産後可以做提肛運動嗎？根據婦科專家給出的答案是，剖腹産後是可以做提肛運動的，并且對于産婦恢複身體健康也有一定的促進作用，接下來讓我們一起來了解剖腹産後可以做提肛運動嗎？
很多媽媽會發現生完孩子後變得松弛了。為什麼陰道會變得松弛？産後陰道松弛會影響性生活嗎？産後陰道松弛該如何恢複？
産後陰道松弛是困擾很多媽媽的問題，有的媽媽甚至還會出現産後尿失禁，嚴重影響日常生活。産後陰道松弛該怎麼辦？中山大學孫逸仙紀念醫院婦産科張丙忠介紹說，産後陰道松弛屬正常現象，隻要護理得當，陰道松弛現象會慢慢緩解。
産後陰道松弛的原因
張醫師解釋說，産後陰道松弛的原因有很多，胎兒過大，在時造成了産傷；中期引産造成陰道損傷；多次；産後會陰縫合不好；産後缺乏運動；期恢複盲目減肥，不注意或者過于勞累進而導緻盆腔肌肉群恢複不良等。
産後陰道松弛嚴重會導緻尿失禁
有的人陰道彭出嚴重時還會出現尿失禁現象。導緻尿失禁的内因是女性尿道相對比較短，外因是生産時胎兒通過産道，使得膀胱、等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應有的功能。
産後陰道松弛會影響性生活嗎
由于産後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方上的調适很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。隻要注意産後的恢複鍛煉，一般産後後，産後媽媽的陰道是可以恢複到以前的水平的。
産後陰道松弛該怎麼辦
陰道本身有一定的修複功能，産後出現的擴張現象3個月後即可恢複。如經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，其恢複需要更長的時間。張醫師建議，産婦應避免過早勞動，注意預防，還要有意識地經常做縮肛運動，慢慢恢複盆底肌肉的收縮力，可慢慢緩解陰道松弛現象。尿失禁現象在一段時間後便會自行緩解、消失，如果情況仍未好轉，則需要到科或産科求診。
總而言之，身體是自己的，即使是懷孕中的女性也應該時刻關注自己的身體健康，當決定選擇剖腹産後一定要考慮剖腹産後可以做提肛運動嗎這方面的問題，當然僅僅隻了解這些是遠遠不夠的，還應該去了解一下其他各方面的問題，明白了這些才能更好的療養身體，盡快的恢複好正常的狀态。
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