三個月的寶寶會缺鈣嗎，要是三個月的寶寶缺鈣應該如何進行補鈣呢，寶寶缺鈣又會有哪些表現呢，今天要為大家介紹的就是關于這類的知識，有這方面困擾的媽媽們趕緊往下繼續看吧。

　　三個月寶寶補鈣

　　首先建議媽媽最好先帶寶寶做一個微量元素，正常母乳和奶粉中含有大量的鈣劑，足可以滿足三個月寶寶的需求，但是如果寶寶體内缺乏維生素D，就會使鈣不能正常吸收，所以寶寶一定要補充魚肝油。

　　正常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，隻要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射。

　　早期缺鈣：在喂奶的時以及睡眠時會出現頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。

　　搖頭時，枕部受到摩擦，日久而緻脫發。此外，患兒煩躁不安，睡眠時易驚醒。 寶寶且晚上睡覺喉嚨裡一直有呼羅呼羅的聲音，叫“喉鳴”，也是缺鈣的表現。

　　早産兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

　　補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝偻病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

　　另外，嬰兒胃腸道的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，胃腸道的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

　　一定要注意，鈣劑不要和奶混合吃。

　　因為鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時以後吃。 由于出生後的小嬰兒生長發育非常迅速，對鈣的需要增加，所以為了預防鈣缺乏，從出生後15天就要補充魚肝油，以促進鈣吸收，哺乳期媽媽要注意補鈣以提高乳汁中鈣的含量。另外，魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。

　　補鈣的時候應該注意的問題

　　1、鈣劑不可與植物性的食物同吃

　　植物性的食物比如蔬菜中多數含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。

　　2、鈣劑不可與油脂類食物同吃

　　油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終随大便排出體外。

　　3、補鈣時間應适當掌握—

　　由于奶制品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補鈣最好安排在兩次喂奶之間。

　　4、補鈣應注意的适當劑量

　　通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑隻有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體内有一系列調節機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體内鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多餘的鈣也會随大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發生中毒，家長可以放心地讓小兒服用。

　　嬰兒缺鈣有哪些症狀

　　嬰兒缺鈣主要有以下一些表現。

　　神經精神症狀

　　早期，患兒在喂奶及睡眠時頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時，枕部受到摩擦，日久而緻脫發。此外，患兒煩躁不安，睡眠時易驚醒。

　　骨骼改變

　　3~6個月的嬰兒可有顱骨軟化，即以手指按壓枕骨或頂骨中央，該處因按壓而内陷，但随手指放松顱骨重又彈回，猶如按乒乓球，所以又被稱為乒乓頭。

　　6個月以上的孩子前臂及小腿長骨的遠端可扪及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的環狀隆起，似手镯或腳镯狀。

　　8、9個月以上的嬰兒，其兩側額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多，可形成方顱。有的孩子出牙遲緩。有的肋骨内陷，以緻胸骨體部向外突出，形成雞胸，胸骨劍突部向内凹陷，則可形成漏鬥胸。孩子走步後，下肢承受體重，由于骨質軟化，可出現O形腿或X形腿。此外，患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹狀。

　　以下是我給寶寶補鈣和魚肝油的心得 希望對你有幫助

　　早産兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

　　補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝偻病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

　　另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等(放心，有益菌不是藥，是多多益善的)，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

　　鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。

　　另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉裡已經含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經濟。

　　補充VD的誤區——不要濫服魚肝油！

　　有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴隻有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

　　孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱内壓增高，頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭發脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。

　　如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。

　　這位家長，如果你确認寶寶每天都能曬足夠的太陽，主要是屁股、小手小腳，同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話，可以隔天吃一粒魚肝油。

　　注意，鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時以後吃。

　　2、3歲以後，小兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需再服用維生素D。

　　結語：看完以上的内容，相信大家現在對于三個月寶寶補鈣已經有一定的了解，寶寶缺鈣的話是會出現一些症狀的，因此媽媽們一定要注意寶寶有哪些變化，并且給寶寶補鈣要适當，不要過多。

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