老話常說：“小孩子就怕有火，有火就會生病。”寶寶是“純陽之體”，生命力旺盛，新陳代謝快，本身就熱，絕大多數寶寶的基礎體溫會比成年人高一些，寶寶又精力旺盛，同時現在的飲食又常常讓寶寶攝入過多高蛋白食物，養育方式上生怕寶寶受涼，常常給寶寶捂着，熱發散不出來，寶寶就特别出現各種“内熱”。

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寶寶内熱會引起哪些問題？

内熱是很多寶寶常見病的根源，尤其很多疾病動不動反複，就是内熱引起的。

●如果肺有熱，熱往上發散，不斷熏蒸咽喉，小朋友咽喉部位就會反複出問題。感冒、咳嗽都是最最常見的問題。這還不是最可怕的，最可怕的是肺熱會引起扁桃體炎、腺樣體肥大等問題。

●如果肝有熱，寶寶會眼屎增多，脾氣大，性子急躁，如果肝火得不到及時的控制，寶寶就會出現眼屎把眼睛糊住，眼睛紅腫等急性結膜炎症狀。

●如果心有熱，寶寶就會出現口腔方面的問題，動不動就口腔潰瘍，反複感染疱疹性咽峽炎、疱疹性口腔炎等。

●如果脾胃有熱，寶寶就會口氣重，厭食，特别容易積食。動不動睡着後咳嗽，大吐特吐，吐完再發燒、厭食等。

●如果腸有熱，寶寶就會小便黃，味道重，大便顔色深，幹燥，有些寶寶大便非常痛苦，要很費力才能便出來，大便像羊屎蛋蛋一樣，這都是大腸積熱導緻的。

内熱呈現不同，仔細觀察發現問題

●舌頭

通常來說，正常、健康的舌頭，舌質應該是粉色的，舌苔應該是薄且濕潤的一層白苔。

如果身體熱氣太重，舌頭就會變成紅色，嚴重的還會出現深紅色、绛紅色，舌苔也會變黃。

●眼角

正常寶寶的眼睛黑白分明，雙目有神，如果寶寶眼睛紅，眼屎增多，則說明孩子有肝火了。

　　●嘴角和口氣

如果寶寶嘴唇很紅，口氣很重，而且口角有“白茬兒”，這就說明脾胃有熱。

●鼻子

如果寶寶睡覺打鼾，動不動流鼻血，這也是肺熱引起的。

●大小便

小便黃、味道重表示熱重。每次寶寶大便時，家長都應觀察寶寶，是否便得輕松，順利，表情如何。便完，也要觀察一下大便的成色，正常的大便是黃黃軟軟的，如果大便過于幹燥，則說明大腸積熱，如果大便不成形，則說明寶寶受寒或是濕氣重。如果大便過于幹燥，則說明大腸積熱，如果大便又幹又硬，是黑色的羊屎蛋蛋一樣的形狀，那說明内熱很重了

●肛門

寶寶的肛門正常時是粉紅色的，腸内有熱時，就會呈現紅色，顔色越深，說明體内火越大。

小兒推拿治療

如果寶寶确實是内熱，也可以針對具體部位，對症用推拿予以祛除。

●1，祛肺熱

清肺經300次，清大腸經300次，按揉合谷1分鐘

●2，祛脾胃熱

掐四縫10-20遍，揉闆門1-2分鐘，運内八卦300次，清胃經300次，清天河水200-300次，從上向下捏脊10次

●3、祛心火

清心經300次，清天河水300次，清小腸經300次

●4，祛肝火

清肝經300次，清心經300次，推坎宮100次，如果眼屎特别多，可以再加清天河水300次。如果寶寶脾氣大，可以加上揉太沖1分鐘

●5，祛大腸熱

清大腸經300次，清胃經300次，推下七節骨300次

溫馨提示

祛除内熱，除了推拿外，飲食控制非常重要，過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入可以說是寶寶内熱上火的來源。另外，薯片、餅幹等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一。所以要給寶寶驅火，隻要一發現寶寶熱了，馬上把源頭清除，寶寶就能少生病，少遭罪，媽媽也能少擔心。

平日裡可以給寶寶多吃些白菜、西紅柿、芹菜、莴筍、茭白、蓮藕、茄子、百合、冬瓜、苦瓜這些涼性的食物。如果還在哺乳期不能吃輔食的寶寶，可以适當增加喝水量，如果寶寶不愛喝水，在已經能添加水果的情況下，可以喝些果汁，當然果汁也要選取涼性水果榨汁，兌水沖的淡些。

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