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看電腦用什麼眼藥水好呢？

健康更新时间:2024-08-12 07:29:47

　　現在這個市場上眼藥水是種類很多的，但是大部分的眼藥水都是含有防腐劑的，眼藥水是可以很好的改善眼疾的症狀的，但是對于許多眼病，眼藥水隻是比較治标不治本的效果，會對眼疾不可以做出根本性的改善，小編現在向大家介紹幾種改善眼疾的方法，可以來看看。

　　1、不要長時間持續使用電腦。通常每進行電腦操作1小時，就需要休息10分鐘。在休息時可進行望遠或做眼保健操，觀看綠色植被有利于放松眼部肌肉。點用眼藥水也能在一定程度上防止眼幹澀，保持眼睛濕潤。

　　2、眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。對于需要進行文稿錄入的人員來說，應減小文稿和電腦顯示器屏幕的距離，從而降低眼睛不停轉換目标引起的疲勞。

　　3、在使用電腦時應多眨眼，以增加眼内潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。 4、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害。

　　電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可緻皮膚色素沉着。5、每天飲用綠茶。茶中的脂多糖，可改善機體造血工能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。

　　6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜幹燥、眼幹澀、視力下降、甚至夜盲症等眼病。

　　所以對于一些患有眼疾的患者來說的話，一定要注意不要對于使用眼藥水産生依賴性，最好是根據醫生的建議，進行系統性的治療，一定要注意不要錯過最佳的治療時期，要多注意休息哦，不要過度的用眼。

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