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腳後跟開裂怎麼辦才好呢？

健康更新时间:2025-02-04 22:40:40

　　到了冬天的時候，天氣會變得特别的幹燥，很多人的手部都會變得十分粗糙，看起來非常難看。如果不使用一些護膚産品的話，手顯得十分的蒼老。不僅僅是手部肌膚，腳部肌膚也是的，尤其是腳後跟，腳後跟會開裂，嚴重的話走路的時候都會很痛，這裡小編就和大家一起聊聊腳後跟開裂怎麼辦才好。

　　1、先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使皮膚角質軟化，擦幹後立即塗上一些軟膏，再用一小塊保鮮膜将患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皲裂就會封口。

　　2、用溫熱水浸泡後直接貼上膠布，24小時後摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染。

　　3、防治皮膚皲裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，适量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝髒、牛奶等。另外可适量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特别注意雙手的禦寒保暖。

　　小編在給大家介紹一些小偏方：

　　1、土豆療法：将1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶内。手足皲裂後，可取少量塗裂處，每日1－3次，數日見效。

　　2、蜂蜜療法：冬季手足皲裂時，先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊愈。

　　3、茶葉療法：将茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

　　4、塑料袋療法：将塑料袋套于皲裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

　　對于腳後跟開裂的現象，最主要的還是要保濕，每天都要泡腳，而且襪子必須每天都要更換。患者平時的飲食要清淡，多喝一些水，晚上洗腳完後可以塗抹一些保濕的産品，如果情況比較嚴重的，可以塗抹完藥膏後，用塑料袋把腳套上，連續幾天，腳後跟開裂的現象就會明顯好轉。

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