嬰兒最重要的就是消化系統，如果嬰兒出現食欲差、打嗝、便秘的情況，可以就是脾胃出現了問題，因此要根據不同的年齡階段給孩子容易接受的食物。四個月以内的嬰兒是不适宜吃輔食的，因為其消化能力還未達到一定程度，對澱粉消化比較差，盡量的喂奶。全母乳的寶寶消化不好，可前面多吃清一些的母乳，好消化。四個月以後的嬰兒添加的輔食要軟、爛，先從流質的食物開始，待消化好了之後，再過度到半流質食物，讓腸胃慢慢的适應。
給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。
避免晚上睡覺腹部着涼。寶寶睡覺時要給他蓋好被子，以免着涼，損傷腸胃。
平時不要吃油膩冰冷和比較硬的食物，一天不可以吃太多不同的食物。平時煲湯時可以放點白術、茯苓、山藥煲，可以健脾胃的對腸道又好。
嬰兒腸胃好不好主要和父母的喂養有關系，剛剛添加輔食的嬰兒是不适宜吃很多不同的食物，應該從單一的食物開始，慢慢适應以後，再接着添加其他的食物，一次的食用量不能太多，由少到多的逐量增加，讓嬰兒的腸胃有一個适應的過程。
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