糖耐量試驗（OGTT）是糖尿病的一種檢查方法，常用于空腹血糖正常單不能排除糖尿病者，及糖尿病高危人群的篩查。如果你的血糖6.5是糖耐量的餐後2小時血糖，是屬于正常範圍；如果是做糖耐量的空腹血糖數值，屬于空腹血糖受損的情況。
糖耐量試驗的具體做法是先空腹8～10小時，在早晨8點之前空腹抽取靜脈血，然後将75 g無水葡萄糖粉溶于300 ml溫水中，3～5分鐘内喝下。從喝第一口開始，分别于30分鐘、60分鐘、120分鐘及180分鐘時抽取靜脈血測定上述幾個時間點的血糖數值值。簡化的OGTT隻測空腹和服葡萄糖後2小時的血糖值。
1、空腹血糖：3.9～6.1 mmol/L，餐後0.5～1小時血糖達高峰，餐後2小時血糖3.9～7.8 mmol/L。
如果空腹血糖＜6.1 mmol/L，OGTT兩小時在7.8～11.1mmol/L之間，糖耐量低減（IGT）。
如果空腹血糖是6.1～7.0 mmol/L之間，OGTT兩小時血糖≤7.8 mmol/L，屬于空腹血糖受損（IFG）。
如果血糖≥7.0 mmol/L和/或OGTT兩小時血糖≥11.1 mmol/L，屬于糖尿病的診斷标準。
需要做葡萄糖耐量試驗的人群1、無糖尿病症狀，随機或空腹血糖偏高，尚未能确診糖尿病者。
2、無糖尿病症狀，但有一過性或持續性糖尿者。或有明确糖尿病家族史者。
3、已确診糖尿病，目前血糖控制尚可，需要評估胰島功能時。
4、不明原因的腎病或視網膜病變患者，須明确有無糖尿病時。
5、妊娠期、甲狀腺功能亢進、輕型肝病、感染時，出現糖尿者。
6、分娩巨大胎兒或有分娩巨大胎兒曆史的婦女，以及懷孕婦女常規進行糖尿病篩查時。
所以對于您血糖6.5的情況，要明确是空腹血糖還是OGTT兩小時的血糖數值，如果是空腹血糖的數值，需要以後飲食控制 運動鍛煉并監測血糖。
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