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孕婦如何護理自己的乳房？

母嬰更新时间:2024-11-18 15:22:18

　　整個妊娠期内，乳房會持續增長，甚至可以長大3倍。不過需要引起注意的是，如果發覺乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等，應立即就醫确診。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌雖說很少出現，但也不可大意。孕期乳房護理不當，除了會影響産後哺乳，還會在寶寶出生後開始“縮水”，松松垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。

　　孕婦如何護理自己的乳房？

　　孕婦如何護理自己的乳房？

　　1、孕期乳房變化

　　正常情況下，自受精卵着床的一刹那起，随着孕媽媽體内荷爾蒙的變化，乳房也會有相應的反應。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了适應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺的發育程度也決定着乳汁分泌的多少。

　　2、孕媽媽如何護理自己的乳房

　　合适的胸罩不能少

　　無論乳房以前如何堅挺，都必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。在選擇胸罩時，尺碼一定不能太小，否則會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育;也不宜太松，以免起不到效果。

　　塗油按摩

　　孕媽媽可以選購一些适合孕期使用的護膚油，既保護皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房。可促進乳腺健康發育。

　　乳頭凹陷要糾正

　　乳頭如果内陷，出生後的寶寶會含不住，乳汁也就沒法吸出來。為此，妊娠七八個月後每天用一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手将乳頭輕輕向外提起，也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，将乳汁擠出。

　　保持清潔是關鍵

　　孕期要經常清洗乳頭，用橄榄油、麻油、豆油等植物油或液狀石蠟等礦物油塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗淨。

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