到了冬季之後，天氣越來越冷，有很多的朋友會覺得皮膚瘙癢，身上都被撓的紅紅的，然而還是不能解決皮膚瘙癢的問題。那麼，這是為什麼呢？想必大家都不是很清楚，今天，就來給大家解答一下，和作文庫知識百科一起看一看。

　　為什麼會皮膚瘙癢

　　為什麼秋季特别容易發生皮膚瘙癢哪？在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自内陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特别幹燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處于不活躍狀态，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚幹燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由于秋季氣候寒冷幹燥，人體皮膚也變得幹澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮内神經末梢更容易受刺激而發癢。特别是老年人，由于皮膚分泌機能減退，所以一到秋季就容易發病。

　　臨床上可分為全身性皮膚瘙癢和局限性皮膚瘙癢症，後者多局限在肛門和外陰部。皮膚瘙癢原因複雜，發病機理尚未完全明了。全身性皮膚瘙癢常見原因為内分泌失調和秋季瘙癢，肝腎疾病、惡性腫瘤、以及精神性因素也可引起瘙癢，過度清潔皮膚造成皮膚脫脂幹燥而産生瘙癢。

　　冬季皮膚幹燥缺水怎麼辦

　　1、保濕噴霧

　　為自己準備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過後，将保濕噴霧對準幹燥的皮膚部位連續噴射，之後等待兩三分鐘，将流下來的保濕水用面巾輕輕擦幹後，再用保濕噴霧對着相同的幹燥部位連續噴射，如此反複，直至皮膚涼爽。最後，徹底擦幹皮膚，趁皮膚依然涼爽時塗上保濕護膚乳。如果皮膚對保濕水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純淨水或蒸餾水替代。

　　2、香精油補水

　　用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純淨水(必須用純水)，輕輕搖晃後混合在一起，把它噴于棉片上之後敷臉，15分鐘後拿下，洗淨并塗上保濕護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

　　3、空調下放盤水

　　由于冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調房裡，臉上每天都感覺幹燥的很。可以在空調下面放盆水，來緩解由于空調吸走了室内的水份而引起的皮膚幹燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以随時解決口幹，又可以滋潤身旁的空氣。

　　4、多喝水

　　空調房中由于幹燥的關系，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

　　5、常塗隔離霜保護肌膚

　　冬天皮膚幹燥常吃3種蔬菜

　　1、白蘿蔔

　　俗語說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促消化，因為其辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。

　　2、大白菜

　　冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素C的攝入，大自然“賜予”我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達30毫克~40毫克/100克，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。

　　3、綠豆芽

　　綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，并且蛋白質和多糖更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。中醫認為，豆芽菜性寒，味甘，具有利濕清熱、降脂破瘀、除胃氣積結的功效，烹調時應配上一點姜絲，以中和它的寒性;烹調時油鹽不宜太多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點;豆芽菜下鍋後要迅速翻炒，适當加些醋，才能保存水分及維生素C，口感才好。

　　小編結語：以上就是小編對冬季為什麼會皮膚瘙癢的解答了，你有知道了嗎？我們其實可以通過一些方法來改善這種症狀的，比如保持室内濕度，洗澡後用浴後乳液塗抹，這些是最直接的辦法。此外，還要通過飲食的辦法從内部進行預防。

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