生活當中有些人坐車的時候會有暈車的情況，嚴重的時候甚至吐的死去活來的，那麼防止暈車的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止暈車呢？今天就為大家介紹幾種方法哦！希望可以幫到有需要的朋友們。

　　防止暈車的小竅門

　　保證睡眠

　　旅行前夜千萬不要熬夜，睡眠不足的人坐車時候會暈車。

　　座位的選擇

　　乘車時盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一緻，盡量保持空氣流通，讓頭部适當固定，不要過亂動。 如有條件，平躺到位置上基本不會暈車。

　　不要在車上玩手機

　　在車上玩手機、讀報紙、打撲克牌很容易暈車。

　　口裡含鮮桔子皮

　　可以口裡含上一片鮮桔子皮，坐車的時候可以緩解暈車。

　　抹點風油精

　　在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精。

　　保持良好心态

　　不要老想着暈車，可以放松心情或睡會覺。

　　治療暈車的穴位

　　1、合谷穴

　　此穴位可直接作用于胃腸，對于緩解暈車有很好的作用。

　　位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。

　　2、内關穴

　　這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓内關穴是治暈車最常用的方法。

　　是指手掌内側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

　　3、足三裡

　　是指外膝眼下三寸處與胫骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

　　暈車穴位按摩方法

　　1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度适中，正時針與反時針各按揉30圈。

　　2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内關穴與手背上的合谷穴。

　　3、最後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

　　暈車穴位按摩其他方法

　　1、取坐位，閉目調神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵後下面的翳風穴，力度适中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以後停留2秒鐘，反複30下。

　　2、再用兩手的手指同時放置在耳後，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度适中，按壓一分鐘後，手指可圍繞着頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。

　　3、最後用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的築賓穴，力度漸漸增多，正時針與反時針各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一個築賓穴。

　　防止暈車的其他辦法

　　開水服醋可防暈車

　　取少許醋，用開水沖飲後乘車，暈車的可能性大大降低。

　　姜汁飲料可防止乘車頭暈惡心

　　用調制的姜粉調制飲料，乘車前半小時服用，可防止頭暈惡心。

　　嗅鮮橘子皮可防暈車

　　擠新鮮的橘子皮，便會産生大量的清新芳香的油物，在乘車前或乘車中随時将這種油霧擠向鼻子，感覺非常好，暈車感會消失的無影無蹤。

　　結語：有很多人坐車的時候會有暈車的情況，其實這是可以預防的，那麼對于怎麼樣預防暈車，大家看了上述小編的介紹對于怎麼預防，都有所了解了吧！希望小編介紹的關于防止暈車的方法對大家有用哦！

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